عصير البرتقال من العصائر الطبيعية المنعشة التى لها عشاق كثيرون ومذاق لذيذ ومنعش خاصة في فصل الصيف، وله فوائد عظيمة.
المشمش من الفاكهة الصيفية الشهيرة التى لها عشاق كثيرون ونكهة مميزة ومذاق لا يقاوم ويستخدم المشمش فى عمل المربى والحلوى وقمر الدين.
الزعفران من الأعشاب التي لها قوى ونكهة مميزة، ويستخدم في عمل الطهو والحلوى، وكان يستخدم في الطب البديل لفوائده العلاجية.
خل التفاح من أنواع الخل الشهيرة الأكثر صحية وأكثر فائدة ولكن حموضته عالية لذا يجب تناوله بحذر حفاظًا على المعدة والأسنان.
انيميا فقر الدم من الأمراض التي تحتاج وقت طويل للعلاج والإهتمام بمصادر الحديد حتى لا تعود مرة أخرى وهى ليست بسيطة بل يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة.
مع اقتراب فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة وتصل إلى ذروتها مايدفع الكبار والصغار إلى اللجوء للجلوس أمام المروحة أو التكييفات.
الالتهاب الرئوي من الأمراض الخطيرة التى تصيب الجهاز التنفسي وللأسف أصبح منتشر فى وقتنا الحالى بسبب فيروس كورونا.
الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا سواء للكبار أو الصغار لتقوية العظام للكبار ونموها للصغار.
سرطان الثدي من الأورام المنتشرة بين النساء على مستوى العالم وبين القليل من الرجال وعلى الرغم من إمكانية الشفاء منه إلا أنه قدي يسبب الوفاة.
الفلفل الاخضر من أنواع الفلفل الشهيرة التى لها اشكال مختلفة ومنها العادى وآخر الحار وكذلك الرفيع والدائري، ويستخدم فى الطهى والسلطة.
مرض السكر من الأمراض المزمنة التى تعتبر الأكثر شيوعا على مستوى العالم بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة والعامل الوراثى.
الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، فهو دينامو جهاز المناعة حيث يعمل على تنشيط جهاز المناعة وعمله بأعلى كفاءة.
التهاب الزائدة من الأمراض المفاجئة التي تأتى نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وللأسف تسبب أعراضا مزعجة.
البيض المسلوق من الأكلات المهمة التى تساعد فى نمو الصغار وتقوية الكبار ومدهم بالعناصر الغذائية المهمة.
مقاومة الأنسولين من الإصابات التى انتشرت مؤخرا بسبب أعراضها الواضحة التى كان يتعامل معها أصحابها على أنها طبيعة جسم وليست مؤشر لإقتراب الإصابة بالسكري.