الأربعاء 13 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد المغنيسيوم للجسم

فوائد المغنيسيوم للجسم، يعزز صحة القلب ويحسن جودة النوم

فوائد المغنيسيوم للجسم، يعزز صحة القلب ويحسن جودة النوم

الماغنيسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية، ما يعزز من صحة الجسم.
منها السبانخ والمكسرات، فوائد المغنيسيوم للجسم ومصادره الغذائية ومتى يكون سامًّا؟

منها السبانخ والمكسرات، فوائد المغنيسيوم للجسم ومصادره الغذائية ومتى يكون سامًّا؟

المغنيسيوم هو معدن مهم لوظائف الجسم المختلفة, ويساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا والعظام قوية وإيقاع القلب ثابتًا.
فوائد المغنيسيوم، يحافظ على صحة العظام والعضلات والأعصاب

فوائد المغنيسيوم، يحافظ على صحة العظام والعضلات والأعصاب

فوائد المغنيسيوم ، قد لا يدركها الكثيرون، والمغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا في أكثر من 300 تفاعل كيميائي في الجسم، وهو ضروري للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأعصاب والقلب والأوعية الدموية. فوائد المغنيسيوم وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد المغنيسيوم للصحة عديدة، فهو من
فوائد المغنيسيوم، يعالج القلق واضطرابات النوم والصداع النصفي

فوائد المغنيسيوم، يعالج القلق واضطرابات النوم والصداع النصفي

فوائد المغنيسيوم، تتمثل في كونه يلعب المغنيسيوم دورًا هاما في عدد من وظائف الجسم المختلفة، مما يجعل الصحة أفضل
ads

الأكثر قراءة

تراجع جديد في أسعار الذهب اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024

سعر صرف الدولار بالبنوك المصرية، وصل لهذا السعر فى 5 بنوك

بينها تحديد الأحوزة العمرانية، تفاصيل مشروع تعديل قانون التصالح بمخالفات البناء

ظاهرتان مقلقتان إحداهما تغطي مصر، الأرصاد تحذر من طقس اليوم وتكشف موعد سقوط الأمطار

تشييع جنازة شقيقة شيخ الأزهر في الأقصر بمشاركة آلاف المواطنين (صور)

أخبار مصر: وفاة شقيقة شيخ الأزهر، ترامب يعين مذيعًا وزيرًا للدفاع، الأطباء تتحدث عن مصير طبيبة كفر الدوار، سقوط مستريح الذهب

طبيبة النسا وسام شعيب صاحبة الفيديو الذي هز الرأي العام (فيديوجراف)

4 أزمات في القلعة الحمراء.. أجانب الأهلي صداع في رأس الخطيب (فيديوجراف)

منوعات

المزيد

لم تنجُ إلا العروس، مصرع 18 شخصًا في حادث سيارة أثناء طريقها لحفل زفاف

42 مليون دولار تعويض لـ 3 عراقيين عُذبوا في سجن أبو غريب

السجن 50 عاما لامرأة أجبرت ثلاثة من أطفالها على العيش مع جثة شقيقهم المتحللة

بعد فضيحة التجسس، فصل مدربة منتخب سيدات كندا لكرة القدم نهائيا

المزيد

خدمات

المزيد

حج الجمعيات الأهلية 2025، شروط وخطوات التقديم

أسعار السكر اليوم الأربعاء في الأسواق

أسعار الأرز اليوم الأربعاء في السوق المحلي

ظاهرتان مقلقتان إحداهما تغطي مصر، الأرصاد تحذر من طقس اليوم وتكشف موعد سقوط الأمطار

المزيد
ads

انفوجراف

4 أزمات في القلعة الحمراء.. أجانب الأهلي صداع في رأس الخطيب (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤية قبر الرسول في المنام وعلاقتها بالرزق الوفير

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة "حبر الأمة" عبد الله بن عباس (3 - 3)

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 13 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية