فوائد عين الجمل لصحة جهازك الهضمي وقلبك ودماغك
فوائد عين الجمل، أو ما يُعرف بالجوز، عديدة، فهو نوع من المكسرات الذي يتميز بقشرته الصلبة وشكله الذي يشبه المخ البشري، واحتواءه على العديد من المغذيات الطبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية. ويشتهر عين الجمل بفوائده الصحية العديدة التي تشمل تحسين صحة القلب، دعم صحة الدماغ، وتعزيز مناعة الجسم.