ساعات قليلة ويحل علينا شهر رمضان المبارك، حيث الصيام لأكثر من ١٥ ساعة يوميا، وذلك يتطلب الإلتزام ببعض النصائح.
الكثير منا يحلم بالجسم والوزن المثالي، وهناك من يحارب ويصابر من أجل تحقيق هذا الحلم، وهناك من يستسلم في منتصف الطريق، والكثير منا يعتقد بأن شهر رمضان.
هناك تساؤلات كثيرة حول علم التخلق أو علم ما فوق الجينات، ومن المسؤول عن الحمض النووي الخاص بالإنسان، وهل لنا القدرة على الشفاء الذاتي والتحكم في جيناتنا لنتخلص من الأمراض أم لا.
الدايت وإنقاص الوزن أسلوب حياة لكثير من الفتيات، حيث تسعى معظمهن للحصول على جسم رشيق وصحى، يجعلهم أكثر جاذبية وثقة بالنفس.