الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد اليوجا

فى اليوم العالمي لليوجا، اعرفى فوائدها للصحة (فيديو)

فى اليوم العالمي لليوجا، اعرفى فوائدها للصحة (فيديو)

اليوجا من التمارين الرياضية الشهيرة التى تعتمد على الهدوء والراحة النفسية، ولها فوائد مهمة للصحة، تدفعنا لممارستها.
فوائد اليوجا للمرأة، تسهل الولادة وتساعد على التخسيس والراحة النفسية

فوائد اليوجا للمرأة، تسهل الولادة وتساعد على التخسيس والراحة النفسية

فوائد اليوجا، قد تتمثل بالنسبة للبعض في أنها تساعد على الهدوء والاسترخاء فقط، أو للانفصال عن العالم الخارجي، وتحقيق السعادة أو الراحة الداخلية.
الشهيق والزفير أثناء اليوجا يقوى الأعصاب ويجلب الطاقة الإيجابية | فيديو

الشهيق والزفير أثناء اليوجا يقوى الأعصاب ويجلب الطاقة الإيجابية | فيديو

اليوا او مايعرف بتمارين التأمل تعمل على التركيز والتفكير بحكمة وترتيب الأفكار وتحسين النفسية والمزاج.
كيف تقضي على الصداع وآلام الظهر في 10 دقائق

كيف تقضي على الصداع وآلام الظهر في 10 دقائق

تعد اضطرابات النوم وآلام الظهر والصداع وانخفاض ضغط الدم من أبرز الأعراض المرضية المزعجة التي يعاني منها كثير
طرق بسيطة للحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم

طرق بسيطة للحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم

الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة أحد أهم الأمور التي يمكن القيام بها لحماية القلب
ads

الأكثر قراءة

يوم فوق ويوم تحت، مفاجأة في أسعار زجاجة الزيت اليوم بالأسواق

لليوم الثاني، استمرار عمليات البحث عن ناجين في حادث غرق يخت "سي ستوري" بالبحر الأحمر

موعد مباراة مصر وتونس الحاسمة في تصفيات أمم إفريقيا للشباب والقناة الناقلة

مفاجأة هتغضب المصريين، ليفربول يتحرك لضم خليفة محمد صلاح بعد تصريحاته الغاضبة (فيديو)

ساويرس ينشر فيديو لرئيس الهيئة الوطنية للإعلام الجديد يدافع عن الإخوان ويعلق: الواحد مبقاش عارف يضحك ولا يعيط

اليوم، الداخلية تجرى مراسم قرعة الحج فى قنا وسوهاج والقليوبية

درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 26-11-2024 فى مصر

زحام أمام مكتب بريد الزاوية الحمراء لسحب كراسات شقق سكن لكل المصريين (فيديو وصور)

منوعات

المزيد

بيع ساعة قديمة بـ 650 ألف دولار، ما علاقتها بالعداء "الوحش" (صور)

بعد المساجد، جنود إسرائيليون يسخرون من ترانيم الزواج داخل كنيسة لبنانية (فيديو)

إمبراطورية "زوكربيرج" تحت مقصلة القضاء الأمريكي

بكلمة واحدة، ماسك يفاجئ كريستيانو رونالدو

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار الشوفان اليوم الثلاثاء 26- 11- 2024 في الأسواق

سعر كيلو العدس، أسعار العدس اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

سعر الدولار أمام الجنيه اليوم الثلاثاء 26/ 11/ 2024 ببداية التعاملات

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء 26-11- 2024 في الأسواق؟

المزيد
ads

انفوجراف

أرقام منتخب مصر للناشئين بعد تتويجه بلقب دورة شمال إفريقيا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الشعراوي يوضح آداب الاستئذان للطفل بعد البلوغ (فيديو)

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية