الأحد 03 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد اليوجا

فى اليوم العالمي لليوجا، اعرفى فوائدها للصحة (فيديو)

فى اليوم العالمي لليوجا، اعرفى فوائدها للصحة (فيديو)

اليوجا من التمارين الرياضية الشهيرة التى تعتمد على الهدوء والراحة النفسية، ولها فوائد مهمة للصحة، تدفعنا لممارستها.
فوائد اليوجا للمرأة، تسهل الولادة وتساعد على التخسيس والراحة النفسية

فوائد اليوجا للمرأة، تسهل الولادة وتساعد على التخسيس والراحة النفسية

فوائد اليوجا، قد تتمثل بالنسبة للبعض في أنها تساعد على الهدوء والاسترخاء فقط، أو للانفصال عن العالم الخارجي، وتحقيق السعادة أو الراحة الداخلية.
الشهيق والزفير أثناء اليوجا يقوى الأعصاب ويجلب الطاقة الإيجابية | فيديو

الشهيق والزفير أثناء اليوجا يقوى الأعصاب ويجلب الطاقة الإيجابية | فيديو

اليوا او مايعرف بتمارين التأمل تعمل على التركيز والتفكير بحكمة وترتيب الأفكار وتحسين النفسية والمزاج.
كيف تقضي على الصداع وآلام الظهر في 10 دقائق

كيف تقضي على الصداع وآلام الظهر في 10 دقائق

تعد اضطرابات النوم وآلام الظهر والصداع وانخفاض ضغط الدم من أبرز الأعراض المرضية المزعجة التي يعاني منها كثير
طرق بسيطة للحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم

طرق بسيطة للحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم

الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة أحد أهم الأمور التي يمكن القيام بها لحماية القلب
ads

الأكثر قراءة

هل يحدث تعويم للجنيه خلال الفترة المقبلة؟ خبير اقتصادي يوضح

جهاد جريشة يوضح لـ فيتو أبرز الحالات الجدلية في مباراة الأهلي وسيراميكا

الأرصاد الجوية تكشف خريطة الأمطار حتى نهاية الأسبوع الجاري

الأمن يفحص فيديو لسائق يقود ميكروباص أعلى كوبرى مشاة

اندلاع حريق في عقار بشارع جمال عبد الناصر بالسلام

مؤتمر صحفي لرئيس الوزراء بحضور مدير صندوق النقد ومحافظ البنك المركزي اليوم

خالد الغندور: جوميز يرفض مشاركة رباعي الزمالك في التدريبات الجماعية

شقيق العامري فاروق يفجر مفاجأة بشأن منصب نائب رئيس الأهلي

منوعات

المزيد

ولادة طفل عراقي بقلبين، ومصير مروع لحياته

حنان ترك تنشر فيديو لتوزيعها الحلوى على جيرانها بأمريكا بعد رفضها الاحتفال بالهالوين (فيديو)

العشرات في عداد المفقودين، إسبانيا تنفذ أكبر عملية إنقاذ لضحايا الفيضانات

رصاص ودماء، احتفالات الهالوين في أمريكا تتحول إلى فوضى

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار الألومنيوم بالسوق المحلي اليوم السبت 2/11/2024

أسعار النحاس اليوم السبت بالسوق المحلية

سعر طن القصدير اليوم السبت 2-11-2024 بالبورصات العالمية

استقرار أسعار السكر في الأسواق اليوم السبت 2/ 11/ 2024

المزيد
ads

انفوجراف

بالأرقام.. انفراجة في توفير أدوية مرضى السكر (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 3 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم الشعر الطويل في المنام وعلاقته بالخلافات الزوجية

منها في الصلاة والشكر، ما أنواع السجود وسننه وفضائله؟

المزيد
الجريدة الرسمية