فيتامين ج سلاحك لتعزيز جهاز المناعة ضد أمراض الشتاء

فيتامين ج ، مع اقتراب فصل الشتاء، يتزايد الاهتمام بالعناية بالصحة العامة وتعزيز جهاز المناعة لمواجهة التغيرات الجوية والوقاية من الأمراض الموسمية، وهنا يتعاظم دور فيتامين ج (فيتامين سي). أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن فيتامين ج، هو أحد أهم العناصر الغذائية الحيوية التي تلعب دورًا

بـ 12 جنيهًا، ما لا تعرفه عن كرنب بروكسل وفوائده في مكافحة السرطان

شهد سوق العبور لجملة الخضراوات يوم الإثنين 20 نوفمبر الجاري، طرح كرنب بروكسل في السوق بسعر 12 جنيهًا، وبالرغم من الفوائد الصحية لهذه النوع من الخضار، إلا أنه ليس من الخضراوات الشعبية في مصر.

فوائد مذهلة لتناول الشوربة في وجبة الإفطار (انفوجراف)

معهد التغذية يوضح فوائد تناول الشوربة على الإفطار

نصح المعهد القومي للتغذية بوزارة الصحة بضرورة بدء وجبة الإفطار بالشوربة فى شهر رمضان. وكشف معهد التغذية عن أهم فوائد تناول الشوربة على الإفطار منها: ١- مصدر للسوائل ويعوض الجسم عن ما فقده أثناء الصيام. ٢- الشوربة تحتوى على الصوديوم الذى يفقده الجسم أثناء العرق فى نهار رمضان. ٣- للحفاظ على الصحة يجب

هل يحتوي الكاتشب والمايونيز على فوائد غذائية ؟| انفوجراف

كشفت جداول تحليل الأطعمة للمعهد القومي للتغذية بعض الحقائق التغذوية فى ١٠٠ جرام من المايونيز والكاتشب

أغذية تحتوي على فيتامين ج وتقوي جهاز المناعة

كشفت حملة ١٠٠٠ يوم في عمر الطفل التي تطلقها وزارة الصحة لصحة الأم والطفل عن فوائد الحصول على فيتامين ج في الأطعمة.

5 خضراوات وفواكه غنية بفيتامين ج .. اكتشفها

فيتامين ج من أهم الفيتامينات للجسم فهو الذي يعزز عمل الجهاز المناعي ويجدد خلايا الجسم.

فيتامين ج سر نضارة بشرتك وشبابها الدائم وحمايتك من التجاعيد المبكرة

فيتامين ج من الفيتامينات التي تدعم الجلد وتساعده على تجديد خلاياه واصبح المكون الرئيسي في مستحضرات التجميل