أشارت الدكتورة مها، أنه نظام غذائي صحي يركّز على تناول الأطعمة الغنية بالماء والعناصر الغذائية
نظام غذائي لإنقاص الوزن بعد عيد الفطر، هو ما تبحث عنه الكثير من النساء بعد تناول الكحك والبسكويت وبعد العزومات والولائم.
تتهافت الفتيات فى وقتنا الحالى على أنظمة الريجيم سريعة المفعول التى تساعدهم فى إنقاص الوزن المكتسب خلال فترة رمضان والعيد.
زيادة الوزن خلال عيد الاضحى من التحديات التي يمكن تجنبها، من خلال التوقف عن بعض العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.
بعد انتهاء العيد وحلويات العيد يعود معظم الأشخاص لأنظمة الريجيم مرة أخرى للتخلص من الوزن الزائد المكتسب خلال رمضان والعيد.