في يوم السعادة العالمي لا ضرورةَ دائماً أن نكون سعيدين، أحياناً يكفي ألا نكون تعيسين، لذا قدمت الدكتورة مروة الميزنازي ، أخصائية نفسية ، بعض الخطوات كي لا تعيش تعيساً:
في اليوم العالمي للسعادة، يؤكد لكي علماء النفس أن السعادة هي قرار يمكنك اتخاذه وتنفيذه، وان هناك بعض العادات التي تساعدك على الشعور بالسعادة كل يوم.
اليوم العالمي للسعادة، يوافق اليوم 20 مارس، وهو فرصة جيدة لنشر السعادة في العالم، والبحث عن سبل الاستمتاع بالحياة.
يُذكر أن تقرير السعادة العالمية ينشر منذ عام 2012، ويأخذ الباحثون في الاعتبار عند إعداده مؤشرات مثل نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي، ومستوى الدعم الاجتماعي، ومتوسط العمر المتوقع