ما هي الأطعمة الجوفاء وخطورتها على الجسم؟
الأطعمة الجوفاء هي أكثر الأغذية الموجودة في كل منزل وهي كل المأكولات والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من النشويات والدهون والسعرات الحرارية العالية وهي أطعمة تفتقر إلى العناصر الغذائية المهمة التي يحتاج إليها الجسم يوميًّا. من جانبه قال الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية أن الأطعمة