إنقاص الوزن، من الأمور التى تحرص الفتيات عليها بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وعيد الفطر المبارك، للتخلص من الوزن المكتسب خلال هذه الفترة.
أيام عيد الفطر المبارك تعنى زيادة فى الوزن، بسبب حلوى العيد والفسيخ والرنجة والخروجات والزيارات، ما يدفع معظم الفتيات إلى الإلتزام بالدايت بعد العيد.
إذا كنتِ ترغبين في تناول حلويات العيد ولكن بشكل صحي و بدون زيادة في الوزن عليكِ بمُتابعة السطور التالية:
نشرت "فيتو" على مدار الساعات الماضية العديد من الأخبار المهمة التي شهدتها الساحة على مختلف الأصعدة السياسية والاقتصادية والرياضية وغيرها.
إذا كنتِ تجهلين حجم الأضرار الوخيمة التي تعود على الجسم عند إفراطك في تناول حلويات العيد عليكِ بمُتابعة السطور التالية:
تسجيل 1197 حالة إيجابية جديدة بفيروس كورونا.. و56 حالة وفاة
اذا كنتِ من عُشاق الفسيخ أو الرنجة عليكِ بالتعرف علي بعض الفوائد التي يُمن أن تحتوي عليها هذه الأطعمة وليست الأضرار فقط.
الكحك والبسكويت من حلوى العيد الشهيرة التى يقبل على تناولها الكبار والصغار، ولكنها تحتوى على نسبة عالية من الدهون والسكريات، ما يسبب مشاكل المعدة والسمنة المفرطة.
الفسيخ والرنجة من الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، مما يضر بصحة الجسم والكلى، ويسبب ارتفاع ضغط الدم، لذا لا يجوز الإفراط فى تناولها.
الكحك ومشتقاته من حلوى العيد المعروفة مصنعة من الدقيق والسكر والسمن، وبالتالي سعراتهم الحرارية عالية جدا، ما يسبب زيادة الوزن السريع.
خروج 456 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية
مشاكل الجهاز الهضمى شكوى منتشرة عقب إنتهاء شهر رمضان المبارك، بسبب تغيير مواعيد الطعام، ومع عادات العيد مثل الكحك والبسكويت والرنجة والفسيخ.
الكحك والبسكويت والبيتيفور من حلوى العيد الشهيرة، ولا يخلو أى منزل منها فى العيد لمذاقها الشهى، ولكنها قد تهدد حياة بعض أصحاب الأمراض المزمنة.
الفسيخ هو سمك بورى تم تخليله فى الملح والشطة، ولكن الأطباء دائما يحذرون المواطنين من تناوله، نظرا لإحتوائه على البكتيريا السامة التى تسبب الوفاة.