أهمية وجبة الإفطار لطلاب المدارس مع بداية العام الدراسي (انفوجراف)

ماذا يحدث لجسمك عندما تنام؟ دراسات تكشف رحلة إعادة شحن الجسم أثناء النوم

يعد النوم أمر ضروري لصحة جيدة، و تعتبر المدة المثالية للنوم لمعظم البالغين للحصول على قسط كافٍ من الراحة هي من 7 إلى 8 ساعات

الغناء والعزف على البيانو يقوي الذاكرة لدى كبار السن

كشفت دراسة جديدة في جامعة إكستر البريطانية أن الانخراط في الموسيقى يساعد في حماية صحة الدماغ مع التقدم في العمر.

توقف عن تناول الكربوهيدرات، 9 عادات يومية لتحسين الذاكرة

قد يتمكن الشخص من تقوية ذاكرته من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وبعض الممارسات بما في ذلك التأمل.

اكتشاف عنصر في اللحوم والأسماك يقاوم الشيخوخة ويطيل العمر

التورين، الذي يحتوي على كيمياء مشابهة للأحماض الأمينية الأخرى، مادة مهمة في العديد من عمليات الأيض التي تحدث في الجسم. ويُعتقد أن لمادة التورين خصائص مضادة للأكسدة...

اللبن بالكركم، وصفة سحرية من القومي للبحوث لتحسين الحالة المزاجية لطلاب الثانوية العامة

أكد المركز القومي للبحوث أن التغذية السليمة تمثل  دورًا هاما في الحفاظ على الصحة العقلية ويمكن التركيز على بعض الأطعمة التي تحسن من وظائف العقل

القومي للبحوث يوضح الأغذية التي تساعد علي التركيز للطلاب في رمضان

أكدت الدكتورة مي مصطفى باحث التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث أن الاهتمام بالبروتين لبناء عضلات الجسم هام للنمو وتجديد خلايا الجسم وتخليق الانزيمات والهرمونات وتعزيز المناعة

خبراء يكشفون 7 مزايا لألعاب الذاكرة عند الأطفال

تعزز ألعاب الذاكرة المخصصة للأطفال تحسين قدرة الطفل على تذكر المعلومات، فهذه الأنشطة ليست ممتعة فحسب بل إنها تقوي أيضًا مهارات حل المشكلات والتركيز واحترام الذات، وأكثر.

تناول هذه الأطعمة في الصباح لتحسين وتحفيز الذاكرة | فيديو

نقلت فضائية dmc عبر برنامج 8 الصبح دراسة نشرها موقع نيوز ميديكال ، تشير إلى أن تناول بعض الأطعمة قد يحسن الذاكرة

تأثيرات قوية على الذاكرة ووظائف المخ.. الفوائد الصحية للصيام

اثبتت الابحاث العلميه الحديثه ان الصيام يسهم في تحسين الذاكره والتركيز والحالة المزاجية وذلك بعد التعود علي نظام الصيام أي بعد حوالي 3 او 4 ايام من الصيام المنتظم

علاج الزهايمر.. أطعمة تساعد في تحسين وظائف المخ والذاكرة

يتعرض المخ والأعصاب للإصابة بالشيخوخة وتقل كفاءة العمليات الذهنية ويزيد النسيان، لذلك فمن الضرورى تحسين وظائف المخ والخلايا العصبية من أجل علاج الزهايمر، من خلال التغذية الصحية.

تزامنًا مع الموجة الحارة.. اعرف كمية المياه التي يحتاجها الجسم يوميًا

الماء حياة، فهو ضرورى للإنسان، ولعمل جميع أجهزته بأعلى كفاءة، وأى نقص فى كمية الماء المتناولة يوميا يضر الجسم وأجهزته كثيرا.