السبت 26 يوليو 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

عادات صحية يجب اتباعها

6 عادات صحية يجب اتباعها في شهر رمضان 2025، تعرف عليها

6 عادات صحية يجب اتباعها في شهر رمضان 2025، تعرف عليها

في شهر رمضان الكريم يجب الحرص علي اتباع عادات صحية سواء في النظام الغذائي أو الممارسات اليومية لتجنب الإصابة بأي مضاعفات خاصة مع تغيير عادات الطعام والشراب طوال فترة الصيام
عادات صحية تساعدك على الصيام بدون مشاكل بالمعدة

عادات صحية تساعدك على الصيام بدون مشاكل بالمعدة

عادات صحية تساعدك على الصيام، يمكنك الالتزام بها طوال شهر رمضان؛ حتى تحمي معدتك من أي مشاكل، فدائما يقترن صوم رمضان بمواجهة العديد من المشاكل
8 نصائح لحمايتك من عسر الهضم والإمساك والسمنة في رمضان

8 نصائح لحمايتك من عسر الهضم والإمساك والسمنة في رمضان

حماية الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان من التحديات الصعبة التي يواجهها الكثيرين، نتيجة ضعف الكثيرين أمام أكلات رمضان الدسمة.
6 عادات صباحية ابدئي بها يومك تعيشي سعيدة للأبد

6 عادات صباحية ابدئي بها يومك تعيشي سعيدة للأبد

عاداتنا اليومية الصحية تنعكس على حالتنا النفسية بالضرورة؛ فعندما نعتاد الابتسام وشرب الماء مع ممارسة الرياضة الخفيفة سيمنحك ذلك طاقة إيجابية..
ads

الأكثر قراءة

عاطف خالد للأمن الوطني وأبو شميلة لأمن الجيزة، بالأسماء.. حركة تنقلات وزارة الداخلية 2025

وزير الداخلية يعتمد حركة تنقلات ضباط الشرطة 2025

مصدر أمنى: خروج عدد من القيادات الأمنية على المعاش ممن أوفوا العطاء

شميلة للجيزة وفاروق للأسكندرية، بالأسماء حركة تنقلات واسعة بين مديري الأمن

حركة تنقلات الشرطة 2025، تعيين اللواء عادل جعفر مستشارا لوزير الداخلية

رفعت فياض: الجدول التكراري سبب تأخر إعلان تفاصيل المرحلة الأولى لتنسيق الجامعات

غرفة إنعاش دكتور محمود!

بالأسماء.. تفاصيل حركة تنقلات وترقيات الشرطة 2025

خدمات

المزيد

استقرار أسعار الأرز اليوم السبت 26/7/2025

سعر الألومنيوم في السوق اليوم السبت

أسعار الأسمنت اليوم السبت 26-7-2025 في الأسواق

استقرار سعر الأرز في الأسواق اليوم السبت 26-7-2025

المزيد
ads

انفوجراف

"إحنا دولة مش حزب".. قصة فيديو أشعل غضب المصريين ضد "مستقبل وطن" (فيديو جراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ما حكم شراء سيارة بالتقسيط عن طريق البنك؟، أمين الفتوى يجيب (فيديو)

«البحوث الإسلامية»: الحشيش من المواد المخدرة المذهبة للعقل والمحرمة بالإجماع

عالم أزهري: تجنب أذى الأقارب ليس قطيعة للرحم

المزيد
الجريدة الرسمية