فيتو | الريجيم

الريجيم

عادات صحية واظبي عليها يوميا للحصول على جسم رشيق

الإثنين 14/يوليو/2025 - 12:00 ص

إنقاص الوزن عملية ضرورية للحفاظ على الصحة العامة لأن السمنة هى بوابة دخول الأمراض المزمنة إلى الجسم لذا يجب التخلص من السمنة.

أسباب زيادة الوزن على الميزان رغم إنقاص الدهون

الثلاثاء 01/يوليو/2025 - 02:38 م

تهتم الفتيات بالوقوف على الميزان اسبوعيا أثناء اتباع أنظمة الريجيم المختلفة وذلك لمعرفة إذا كان الريجيم ياتى بثماره أم لا.

مشروب سحري يقلل الشهية ويساعد في نزول الوزن

الأحد 22/يونيو/2025 - 07:00 م

انقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا خاصة فى فصل الصيف للحصول على جسم رشيق ومثالى والتمتع بصحة جيدة.

سيروم طبيعي يمنع تساقط شعرك أثناء فترات الدايت

الخميس 29/مايو/2025 - 12:25 م

فى فترة الدايت يتأثر الشعر كثيرا بسبب نقص العناصر الغذائية، حيث يتساقط الشعر ويضعف ما يزعج الفتيات كثيرا.

اعرفى أهمية تناول الأرز البنى فى فترات الريجيم

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 10:27 م

فترات الريجيم مهمة يجب المواظبة خلالها على النظام الغذائي المتبع حتى ياتى بنتائج سريعة ومرضية، وعادة ينصح الخبراء ببعض الأكلات خلال الدايت لضمان نجاح الدايت.

مخاطر الريجيم السريع والكيميائي على الصحة (فيديو)

الخميس 07/نوفمبر/2024 - 05:15 م

الريجيم من الأنظمة الغذائية التي تتبعها الفتيات باستمرار للحصول على جسم رشيق ووزن مثالى ما يزيد من جمالهن ويعزز الثقة بالنفس..

الطرق الصحيحة لإنقاص الوزن حفاظا على الصحة (فيديو)

الخميس 31/أكتوبر/2024 - 03:59 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تسبب هوسا للعديد من الفتيات لدرجة أنهن يلجأن إلى أدوية التخسيس المختلفة دون الوعى بمدى مخاطرها..

أفضل أنظمة ريجيم لتقوية المناعة

الجمعة 18/أكتوبر/2024 - 02:57 م

تربط بعض الفتيات أنظمة الريجيم بالضعف والوهن وضعف المناعة بسبب قلة تناول الطعام فى هذه الفترة، ولكن هذا الاعتقاد خاطيء.

نصائح يجب اتباعها عند الاستيقاظ من النوم لضبط معدلات حرق الدهون

الأحد 13/أكتوبر/2024 - 10:56 م

تهتم الفتيات بضبط النظام الغذائي للحفاظ على رشاقة الجسم وصحته، وإنقاص الوزن الزائد ما يزيد من جمالهن.

بشكل صحي، نصائح مهمة تساعد على إنقاص الوزن سريعا

الأربعاء 11/سبتمبر/2024 - 10:54 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحفاظ على جسم رشيق ومتناسق ما يزيد من جمالهن وجاذبيتهن.

إزاى تاكلى حلوى المولد أثناء فترات الريجيم

الثلاثاء 10/سبتمبر/2024 - 12:20 م

مع اقتراب احتفالات المولد النبوي الشريف انتشرت حلوى المولد فى الأسواق التى اعتاد المصريون على تناولها فى هذه المناسبة وهى ذات مذاق مميز وأنواعها عديدة.

طريقة عمل صدور الدجاج بالجبن والخردل، أكلة لذيذة وسريعة

الثلاثاء 02/يوليو/2024 - 10:37 ص

طريقة عمل صدور الدجاج، صدور الدجاج من قطع الدجاج الصحية الخالية من الدهون، وهى مناسبة لمتابعة الريجيم لأنها ذات سعرات حرارية قليلة على عكس باقى قطع الدجاج الأخرى..