الخيار يرطب الجسم وينظم حركة الأمعاء
فوائد الخيار ، يتمتع الخيار بالعديد من الفوائد لصحة الجسم، نظرًا لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، مما يستلزم ضرورة الاستفادة منه، بمختلف الطرق الممكنة. أهم فوائد الخيار لصحة الجسم: أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الخيار لصحة الجسم