إن المحافظة علي الجسم واتباع الحمية الغذائية والمحافظة علي سلامة البدن والقوي هي من أعظم وأنفع العلاجات للجسم كما أن ممارسة العادات الصحية السليمة واجتناب كل ما يهلك البدن ويدمرها..
والمراد بالخمار هنا كل ما يغطى الرأس من الرجل والمرأة ومنه العمامة للرجل والطرحة وما يماثلها للمرأة