الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

انقاص الوزن في الشتاء

دون الشعور بحرمان، نظام غذائي شتوي لإنقاص الوزن الزائد

دون الشعور بحرمان، نظام غذائي شتوي لإنقاص الوزن الزائد

نظام غذائي شتوي لإنقاص الوزن الزائد، مع اقتراب فصل الشتاء، تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن؛ بسبب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية التي يتم تناولها لمواجهة البرد، وانخفاض مستوى النشاط البدني نتيجة البقاء داخل المنزل لفترات طويلة. ولذلك، يعدّ اتباع نظام غذائي متوازن خاص بفصل الشتاء أمرًا ضروريًا،
نظام غذائي لإنقاص الوزن خلال فصل الشتاء

نظام غذائي لإنقاص الوزن خلال فصل الشتاء

نظام غذائي شتوي، يعتبر فصل الشتاء من الفصول التي تواجه فيها الكثير من الناء صعوبة في الحفاظ على الوزن المثالي.
روشتة لإنقاص الوزن في فصل الشتاء.. والسر في الفشار والشاي الأخضر

روشتة لإنقاص الوزن في فصل الشتاء.. والسر في الفشار والشاي الأخضر

الحفاظ على الوزن خلال فصل الشتاء من أصعب التحديات التي تواجهها الكثير من النساء فالأطعمة التي تمنح الدفء سعراتها الحرارية عالية
9 أطعمة تساعدك في التخلص من وزنك وتزيد معدلات حرق الدهون

9 أطعمة تساعدك في التخلص من وزنك وتزيد معدلات حرق الدهون

الوزن المثالي والقوام الممشوق من الامنيات التي تحلم بها كل امرأة، وهناك العديد من الاعشاب التي يمكنها أن تسهل المهمة وتزيد من حرق الدهون
استراتيجية التخلص من وزنك الزائد بدون ريجيم

استراتيجية التخلص من وزنك الزائد بدون ريجيم

تراكم الدهون في منطقة البطن من المشاكل التي تواجهها الكثير من النساء ويبحث الجميع عن أفضل الوسائل وأسرعها وأفضل وسيلة تحسين العادات الحياتية
ads

الأكثر قراءة

3141 جنيهًا لهذا العيار، أسعار الذهب صباح اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

كل ما تريد معرفته عن تطورات رفع 716 من قوائم الكيانات الإرهابية

سعر الدولار أمام الجنيه اليوم الثلاثاء 26/ 11/ 2024 ببداية التعاملات

6 أجهزة منزلية تتسبب في ارتفاع فاتورة الكهرباء الشهرية، تعرف عليها

إقبال كبير على سحب كراسات شروط شقق سكن لكل المصريين 5 (فيديو وصور)

يوم فوق ويوم تحت، مفاجأة في أسعار زجاجة الزيت اليوم بالأسواق

زحام أمام مكاتب بريد الشرقية لسحب كراسات شقق سكن لكل المصريين (صور)

ساويرس ينشر فيديو لرئيس الهيئة الوطنية للإعلام الجديد يدافع عن الإخوان ويعلق: الواحد مبقاش عارف يضحك ولا يعيط

منوعات

المزيد

روبوت بري روسي ينجح في تدمير موقع أوكراني

بيع ساعة قديمة بـ 650 ألف دولار، ما علاقتها بالعداء "الوحش" (صور)

بعد المساجد، جنود إسرائيليون يسخرون من ترانيم الزواج داخل كنيسة لبنانية (فيديو)

إمبراطورية "زوكربيرج" تحت مقصلة القضاء الأمريكي

المزيد

خدمات

المزيد

سعر كيلو الأرز الأبيض اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

3141 جنيهًا لهذا العيار، أسعار الذهب صباح اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

أسعار الشوفان اليوم الثلاثاء 26- 11- 2024 في الأسواق

سعر كيلو العدس، أسعار العدس اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

من المطار للسجن.. ماذا حدث في جلسة النطق بالحكم على سعد الصغير في اتهامه بتعاطي المخدرات؟ (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الشعراوي يوضح آداب الاستئذان للطفل بعد البلوغ (فيديو)

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية