الجمعة 21 مارس 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اعراض القلق

طرق بسيطة للتخفيف من التوتر في الليل، وهذه علاقته بالأرق

طرق بسيطة للتخفيف من التوتر في الليل، وهذه علاقته بالأرق

قد يتسبب الشعور بالقلق عند الاستلقاء للنوم ليلاً بسبب الإجهاد أو اضطراب القلق أو حالات صحية أخرى، اعتمادًا على السبب، قد يكون العلاج بالأدوية أو نمط الحياة أو العلاج.
ما هو الفرق بين نوبات الهلع والقلق؟ وأسباب كل منهما

ما هو الفرق بين نوبات الهلع والقلق؟ وأسباب كل منهما

نوبة القلق أو ال anxiety attack ليست مصطلحًا طبيًا، ولكن قد يستخدمه بعض الأشخاص للإشارة إلى الاستجابة العاطفية والجسدية لبعض الضغوطات
6 فيتامينات تمنع القلق وتقلل الضغط العصبي

6 فيتامينات تمنع القلق وتقلل الضغط العصبي

عدد من المكملات الغذائية والفيتامينات يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض القلق بشكل آمن.
6 حلول بسيطة تساعدك في علاج القلق والتوتر

6 حلول بسيطة تساعدك في علاج القلق والتوتر

التوتر والقلق والشعور بالاكتئاب والإجهاد أصبحت من المشاعر التي تسيطر على الجميع خاصة مع الضغوط والمشكلات
ads

الأكثر قراءة

لحظة سقوط الراحل يوسف أحمد لاعب الكاراتيه في بطولة الجمهورية (فيديو)

الأغلى بـ 10500 جنيه، الجنون يصيب أسعار علب الكعك والبسكويت في الأسواق

ترتيب مجموعة منتخب مصر قبل مواجهة إثيوبيا في تصفيات مونديال 2026

أول تعليق أوروبي على التهديد الإسرائيلي بضم غزة

هل آخد سيئات لو قعدت جنب شخص بيدخن؟ علي جمعة يكشف رأي الشرع

أول تعليق من حماس على إقالة رئيس الشاباك

قتلى وجرحى في هجوم بطائرة مسيرة على القصر الجمهوري بالخرطوم

فيه أهل بيطلبوا من أبنائهم يدخنوا علشان يجربوا؟، وعلي جمعة: غلط وحماقة ومصيبة

منوعات

المزيد

القصة الكاملة لتسلل حيوان مفترس من مصر ومهاجمته لجنود إسرائيليين

علماء روس يطورون ذكاء اصطناعيا لمراقبة الحمل وحماية الأمهات

روسيا تعتمد تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحسين عمل الأقمار الصناعية

انهيار جسر معلق مزدحم في الإكوادور ووقوع إصابات وسقوط سيارات بالنهر (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم بالسوق المحلية اليوم الجمعة

سعر طن القصدير يقترب من 32 ألف دولار اليوم الجمعة

تعرف على أسعار النحاس اليوم الجمعة في الأسواق

تعرف على سعر الأرز اليوم الجمعة

المزيد
ads

انفوجراف

محمد صلاح الهداف التاريخي لمنتخب مصر في تصفيات كأس العالم (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

فيه أهل بيطلبوا من أبنائهم يدخنوا علشان يجربوا؟، وعلي جمعة: غلط وحماقة ومصيبة

هل آخد سيئات لو قعدت جنب شخص بيدخن؟ علي جمعة يكشف رأي الشرع

علي جمعة: التدخين أصبح حراما منذ 25 سنة

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
ads
ads