فوائد البيض للشعر والبشرة، عديدة ومذهلة، فيمكن للبيض أن يعالج العديد من مشاكل البشرة والشعر، وفوائد البيض للشعر والبشرة، تعتمد على ما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية
البيض من الأكلات المهمة لصحة الجسم لإحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.
فوائد البيض، قد لا يدركها الكثيرين، على الرغم من معرفة الكثيرين بأهمية البيض كمصدر من مصادر البروتين، ولكن فوائد البيض تمتد إلى أكثر من ذلك
تواجه الكثير من النساء مشكلة تساقط الشعر في مختلف مراحل حياتها، وتعد أفضل وسيلة لوقف تساقط الشعر هو التغذية الداخلية للشعر وليست الخارجية.