فواكه لرشاقتك، يمكنك تناولها دون الخوف مما تحتويه من سكريات، فعلى الرغم من أن الخضار والفواكه جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي.
التخلص من الوزن الزائد يحتاج ألى الالتزام بنظام غذائي بمواصفات خاصة، للتخلص من الدهون المتراكمة، دون الإضرار بالصحة.
انقاص الوزن بسرعة مع الحفاظ على الصحة العامة يتطلب ضرورة اختيار نظام الريجيم المناسب والذي يجب ان يخضع للاشراف الطبي
نرصد في التقرير التالي 5 وصفات تساعدك على المحافظة على وزنك والتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء.