هل تساءلت يومًا ما سبب حالة الحزن وتغير المزاج التي تصيبك فجأة مع حلول فصل الشتاء، بالتأكيد ليس السبب هو برج الجوزاء المعروف بتقلب مزاجه...
اكتئاب الشتاء أحد امراض الشتاء التي تصيب الإنسان، لذلك يجب الانشغال في أشياء إيجابية والاهتمام بالآخرين والقراءة وتعلم الجديد والحركة المستمرة
رغم أن البعض ينتظر الشتاء للهروب من وخم وخمول فصل الصيف، إلا أن هذا الفصل يمثل مصدرا للحزن والكآبة لدى كثيرين..
توشك على البكاء كل صباح بسبب غياب أشعة الشمس الدافئة، تشعر بكسل وخمول دائمين.. هذا غالباً يعني أنك مصاب باكتئاب الشتاء