الثلاثاء 19 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فترات الريجيم

نصائح مهمة تساعدك في تثبيت الوزن عقب الرجيم

نصائح مهمة تساعدك في تثبيت الوزن عقب الرجيم

تثبيت الوزن من الخطوات المهمة التى يجب اتباعها عقب الريجيم حفاظا عليه، حيث يجب اتباع نظام غذائى يمنع زيادة الوزن.
5 أنواع من الدهون يمكن تناولها أثناء الدايت

5 أنواع من الدهون يمكن تناولها أثناء الدايت

تهتم الفتيات كثيرا، بإنقاص الوزن فى فصل الصيف، مما يساعدهم على الظهور بشكل مختلف، وأهم طرق إنقاص الوزن، منع الدهون والسكريات.
طريقة عمل شرائح الدجاج والخضروات

طريقة عمل شرائح الدجاج والخضروات

الأكل الصحى الخالى من الدهون أصبح أسلوب حياة لكثير من الأشخاص خاصة من يريدون إنقاص وزنهم.
ads

الأكثر قراءة

انخفاض كبير في أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024

موعد ومكان جنازة اللاعب محمد شوقي بمسقط رأسه في الغربية

بعد الإسكندرية، الأرصاد تحذر هذه محافظات من سوء حالة الطقس اليوم

ارتفاع الذرة وانخفاض عباد الشمس، ننشر أسعار الزيت اليوم الثلاثاء بالأسواق

حسن البارودي، دخل الفن بالصدفة وشارك في 3 أفلام عالمية ونهاية حزينة لمسيرته الفنية

بمشاركة السيسي، اليوم ختام قمة مجموعة العشرين بالبرازيل

القنوات الناقلة لمباراة منتخب مصر وبوتسوانا في تصفيات كأس الأمم الإفريقية

ارتفاع طال جميع الأنواع، اللحوم تباغت المصريين بأسعار جديدة بالأسواق

منوعات

المزيد

قصواء الخلالي تكشف عن مشاركتها للمصور العالمي ماريو تيستينو في جولته بمصر (فيديو)

حكاية بريطانية حاولت إنقاذ طفلتها من الموت فانتهي بها الحال للحبس

صانع محتوى بدرجة امتياز، وسيلة حديثة لـ رونالدو لتصوير مقاطعه على "يوتيوب" (فيديو)

عطل فني يؤخر رحلات الطيران البريطاني في أنحاء أوروبا، وتكدس بمطار هيثرو (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

انخفاض كبير في أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024

تعرف على أسعار الأرز الأبيض اليوم الثلاثاء بالسوق المحلى

تعرف على سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الاثنين 18-11-2024

بكام كيلو السكر اليوم الإثنين في الأسواق؟

المزيد
ads

انفوجراف

تاريخ مواجهات منتخب مصر أمام بوتسوانا (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

كل ما تريد معرفته عن أحكام الصلاة على الكرسي في المسجد

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة الإمام الحسن سبط رسول الله (5 – 5)

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الثلاثاء 19 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية