استشارى يوضح العلاقة بين القولون العصبى ومشاكل القلب
القولون العصبى من الأمراض المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الشباب لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.
والقولون العصبى للأسف أعراضه مزعجة كثيرا لأنه يسبب اضطرابات بالجهاز الهضمي، مثل الإسهال والإمساك والغازات والانتفاخات، كما يؤثر على القلب.
تأثير القولون العصبى على القلب
ويقول الدكتور شريف حسين استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية: إن القولون العصبي ليس مجرد انتفاخ أو ألم في البطن، فأحيانا قد يؤثر في الجسم كله، والتوتر المستمر، واضطراب الهضم، وسوء الامتصاص، وضعف الشهية لدى بعض الأشخاص، كل ذلك قد يساهم بشكل غير مباشر في:
- تسارع ضربات القلب
- الشعور بالخفقان
- الإرهاق والدوخة
وأضاف حسين، أن هذه الأعراض تظهر بشكل خاص عند حدوث نقص في بعض العناصر المهمة مثل المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، وفيتامين B12، لكن من المهم أن نفهم أن ليس كل خفقان سببه القولون العصبي، ولا ينبغي تجاهل الأعراض المتكررة أو الشديدة.
علاج القولون العصبى
وتابع: يبدأ العلاج من عدة جوانب معا، منها:
- التقليل من التوتر والضغط النفسي
- تنظيم ساعات النوم
- الابتعاد عن الأطعمة التي تهيج القولون
مثل الأطعمة الحارة، والدهون الثقيلة، والإفراط في الكافيين، والمشروبات الغازية. - تعويض النقص الغذائي، ففي حالات سوء التغذية أو الإسهال المتكرر،
يفضل الاطمئنان على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، وصورة الدم الكاملة، والحديد ومخزون الحديد، وفيتاميني B12 وD. - شرب الماء بكميات كافية مهم جدا،
لأن الجفاف قد يزيد من الشعور بالخفقان بشكل واضح. - كما أن الحركة الخفيفة والمشي
يساعدان في تهدئة التوتر وتحسين حركة القولون وتنشيط الدورة الدموية.
وأوضح الدكتور شريف حسين استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه إذا كان الخفقان متكرر أو شديد، أو مصحوب بدوخة، وألم في الصدر، وضيق في التنفس، وإغماء، فهنا يجب مراجعة الطبيب وإجراء رسم قلب وبعض التحاليل للاطمئنان، فبعض الأشخاص يظنون أن المشكلة في القلب، بينما يكون السبب الحقيقي توتر مزمن وقولون مرهق للجسم كله.
