فوائد الميرمية، تقوي الذاكرة وتحمي من السرطان وتقوي المناعة
فوائد الميرمية، الميرمية من الأعشاب العطرية الشهيرة التي لها مذاق مميز وتقدم كمشروب دافئ لعلاج آلام ومشاكل المعدة.
وفوائد الميرمية، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وكانت تستخدم فى الطب القديم.
أهمية تناول الميرمية
وقال الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن الميرمية، أو ما يُعرف بالقصعين، هي عشبة طبية قديمة تمتاز بفوائدها الصحية العديدة، وقد استخدمت منذ قرون في مختلف الثقافات.
فوائد الميرمية للصحة
وأضاف السيد، أن من فوائد الميرمية:-
- تُعتبر الميرمية من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها فعالة في محاربة الجذور الحرة في الجسم، هذه الجذور الحرة تُسهم في عملية الشيخوخة المبكرة وتزيد من مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، يمكن أن تساهم الميرمية في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض.
- تستخدم الميرمية في دعم صحة الجهاز الهضمي، حيث تحتوي على مركبات تساعد في تخفيف مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والغازات، كما أنها تُعزز من إنتاج العصارات الهضمية، مما يُحسن من عملية الهضم بشكل عام.
- تُعَد الميرمية مفيدة لصحة الدماغ، حيث تشير الأبحاث إلى أن لها تأثيرات إيجابية على الذاكرة والتركيز، فالمركبات الموجودة فيها قد تُساعد في تحسين الوظائف العقلية وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
- تعتبر الميرمية من العلاجات الطبيعية التي تُخفف من أعراض الدورة الشهرية، حيث تساعد في تقليل الآلام والتقلصات التي تعاني منها النساء خلال فترة الحيض، كما أنها تستخدم في تخفيف أعراض سن اليأس.
- الميرمية تستخدم في تعزيز الجهاز المناعي، فهي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يُساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا.
- تعتبر الميرمية فعالة في علاج بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب والالتهابات، ويمكن استخدامها في شكل مغلي أو زيوت موضعية لتهدئة البشرة وتجديد خلاياها.
وتابع، تُظهر الميرمية فوائد صحية عديدة تجعلها إضافة قيمة لأي نظام غذائي، حيث يمكن استهلاكها كعشبة مطبوخة أو شاي، مما يسهل دمجها في الحياة اليومية، ويجب على من يرغب في استخدام الميرمية بشكل منتظم أن يستشير طبيب أو خبير في الأعشاب لضمان استخدامها بشكل آمن وفعال.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
