خطوات العناية بالشعر المجهد من البيت بمواد طبيعية
خطوات العناية بالشعر المجهد، يعد الشعر المجهد من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين نتيجة للتعرض للظروف البيئية القاسية، مثل الشمس والرطوبة والحر، وكذلك استخدام منتجات كيميائية ضارة.
خطوات العناية بالشعر المجهد في البيت
أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن العناية بالشعر المجهد باستخدام المواد الطبيعية تتضمن العديد من الخطوات الفعالة التي يمكن أن تساعد في استعادة صحة الشعر ولمعانه، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
استخدام الزيوت الطبيعية
الزيوت الطبيعية هي واحدة من أفضل الطرق لترطيب وتغذية الشعر المجهد. بعض الزيوت المفيدة تشمل:
- زيت الأرجان: غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل على ترطيب الشعر وتقويته.
- زيت جوز الهند: يحتوي على الدهون الصحية التي تساعد في تقليل الجفاف والتقصف.
- زيت الزيتون: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تغذية الشعر وتحسين مرونته.
طريقة الاستخدام: يمكن تدليك فروة الرأس والشعر بالزيت الطبيعي واستخدامه كعلاج مخصص، يترك الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم يشطف جيدًا بشامبو خفيف.
تطبيق الماسكات الطبيعية
الماسكات الطبيعية تساعد على تعزيز صحة الشعر من خلال تغذيته وترطيبه بعمق. من بين الماسكات المفيدة:
- ماسك الأفوكادو والعسل: يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية والفيتامينات، بينما يعمل العسل على الترطيب والتغذية. يتم مزج ثمرة أفوكادو ناضجة مع ملعقتين من العسل، وتطبيق الخليط على الشعر، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم شطفه بالماء الدافئ.
- ماسك البيض وزيت الزيتون: البيض غني بالبروتينات والفيتامينات، وزيت الزيتون يعمل على الترطيب. يتم مزج بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتطبيق الخليط على الشعر وفروة الرأس، ثم تركه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالشامبو.
استخدام الشامبو والبلسم الطبيعيين
اختيار منتجات العناية بالشعر الطبيعية يمكن أن يساعد في تحسين صحة الشعر المجهد. يُفضل استخدام الشامبو والبلسم الخاليين من الكبريتات والمواد الكيميائية القاسية، واستبدالها بمنتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار والألوفيرا أو مستخلصات الأعشاب.
شرب كمية كافية من الماء
شرب الماء بكميات كافية أمر أساسي للحفاظ على ترطيب الشعر وصحته العامة. الماء يساعد على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الشعر. يُوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
اتباع نظام غذائي متوازن
النظام الغذائي يلعب دورًا هامًا في صحة الشعر. يجب تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه، والخضروات، والبروتينات. الأطعمة مثل الجزر، والسبانخ، والمكسرات، والبذور، والأسماك، تسهم في تعزيز صحة الشعر.
تجنب استخدام الأدوات الساخنة
استخدام الأدوات الساخنة مثل مكواة الشعر والمجفف بشكل متكرر يمكن أن يتسبب في تلف الشعر. يُفضل تقليل استخدام هذه الأدوات واستخدامها على درجة حرارة منخفضة. يمكن أيضًا استخدام منتجات الحماية من الحرارة للحفاظ على صحة الشعر.
قص الأطراف بانتظام
قص الأطراف بانتظام يساعد على التخلص من الشعر التالف والمتقصف، مما يعزز نمو شعر صحي وجديد. يُفضل قص الأطراف كل 6-8 أسابيع للحفاظ على مظهر الشعر الصحي.
وأخيرًا، أشارت خبيرة العناية بالشعر، أن العناية بالشعر المجهد باستخدام المواد الطبيعية يمكن أن تكون فعّالة بشكل كبير في استعادة صحة الشعر ولمعانه. من خلال تطبيق هذه الخطوات، بما في ذلك استخدام الزيوت الطبيعية، الماسكات، الشامبو الطبيعي، والحفاظ على ترطيب الجسم والتغذية السليمة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
