فوائد الكركديه البارد، لصحة معدتك وجمال بشرتك

فوائد الكركديه البارد، يشتهر الكركديه البارد بطعمه اللذيذ ورائحته العطرة، لكن فوائده الصحية تتجاوز بكثير متعة تناوله، لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية عديدة.

أهم فوائد الكركديه البارد

أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية أن فوائد الكركديه البارد للصحة عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

خفض ضغط الدم: يُعد الكركديه البارد من العلاجات الطبيعية الفعالة لخفض ضغط الدم المرتفع، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مضاد للأكسدة: يحتوي الكركديه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
مضاد للالتهابات: يساعد الكركديه في تقليل الالتهابات في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
تنظيم مستوى السكر في الدم: قد يساعد الكركديه في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستوى السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
صحة الكبد: أظهرت بعض الدراسات أن الكركديه قد يساعد في حماية الكبد من التلف وتحسين وظائفه.
صحة الجهاز الهضمي: يساعد الكركديه في تحسين الهضم ويقلل من أعراض عسر الهضم والانتفاخ.
صحة البشرة والشعر: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، يساعد الكركديه في تحسين صحة البشرة والشعر ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة.

مهدئ للأعصاب: يساعد الكركديه على الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق.
مضاد للبكتيريا: يحتوي الكركديه على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله مفيدًا لعلاج بعض الالتهابات البكتيرية.
مدر للبول: يساعد الكركديه في طرد السموم من الجسم وزيادة كمية البول.

فوائد الكركديه البارد للبشرة: هدية الطبيعة لنضارة بشرتك

أضافت أخصائية التغذية العلاجية أن الكركديه يشتهر بفوائده الصحية المتعددة، السحرية للبشرة، بفضل مكوناته الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وإليك أهم فوائد الكركديه البارد لبشرتك:

ترطيب عميق: يحتوي الكركديه على مادة لزجة تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، مما يجعلها ناعمة ورطبة.
مكافحة الشيخوخة: غني بفيتامين سي الذي يحفز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تفتيح البشرة: يعمل على توحيد لون البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة التي تساعد على تقليل تصبغ الجلد.
التئام الجروح: يساعد على تسريع عملية التئام الجروح والحروق الصغيرة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
حماية من أشعة الشمس: يعمل كواقي شمس طبيعي، حيث يحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.
تنقية المسام: يساعد على تنظيف المسام وتقليل ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
مضاد للبكتيريا: يحارب البكتيريا التي تسبب حب الشباب والالتهابات الجلدية.

كيف تستفيدين من فوائد الكركديه البارد؟

تونر طبيعي: استخدمي ماء الكركديه البارد كتونر لتنظيف بشرتك وشد مسامها.
ماسك للوجه: امزجي مسحوق الكركديه مع العسل أو الزبادي للحصول على ماسك مغذي ومرطب.
مكعبات ثلج: صبي ماء الكركديه في قوالب الثلج واستخدميها لتقليل الانتفاخ تحت العينين وشد البشرة.
إضافة إلى كريماتك: يمكنك إضافة بضع قطرات من ماء الكركديه إلى كريماتك المرطبة لتعزيز فوائدها.

فوائد اللب الأبيض، يعزز صحة القلب والدماغ وينقص الوزن

فوائد الترمس، لصحة القلب والرشاقة ونقاء البشرة

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.