وصفات طبيعية لتنعيم الكعبين والحصول على قدمين ناعمتين
وصفات طبيعية لتنعيم الكعبين، إذا كنت تعاني من جفاف وتشقق الكعبين، لا تقلقي، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ تجربتها في المنزل للحصول على كعبين ناعمتين وجميلتين.
وصفات طبيعية لتنعيم الكعبين في وقت قياسي
أشارت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، إلى أن مشكلة جفاف وتشقق الكعبين من المشاكل الشائعة، سواء في فصل الشتاء أو فصل الصيف، وذلك لعدم الاهتمام بشرب ما يكفي من الماء، مع ممارسة بعض السلوكيات الخاطئة، التي تضر بالقدمين، والكعبين بشكل خاص.
أسباب جفاف وتشقق الكعبين
وأوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم، أن هناك العديد من الأسباب، وراء جفاف وتشقق الكعبين، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
الجفاف الشديد: نقص الرطوبة في الجلد.
الوقوف لفترات طويلة: يسبب ضغطًا على الكعبين.
ارتداء الأحذية الضيقة: تسبب احتكاكًا وتشققًا.
بعض الأمراض الجلدية: مثل الصدفية والإكزيما.
عدم ترطيب القدمين بشكل كافٍ.
وصفات طبيعية لتنعيم الكعبين
وصفة الزيوت الطبيعية
دلكي كعبيكِ بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند قبل النوم.
ارتدي جوارب قطنية.
كرري الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الخل الأبيض:
انقعي قدميك في ماء دافئ مضاف إليه الخل الأبيض لمدة 15 دقيقة.
جففي قدميكِ وترطبيها.
وصفة العسل والسكر:
امزجي كمية متساوية من العسل والسكر.
دلكي بها كعبيكِ بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
اشطفي بماء فاتر وجففي جيدًا.
كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الأڤوكادو وزيت الزيتون:
اهرسي ثمرة أڤوكادو ناضجة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ضعي الخليط على كعبيكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي بماء فاتر وجففي جيدًا.
هذه الوصفة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتجعلها ناعمة.
وصفة صودا الخبز:
أضيفي كمية من صودا الخبز إلى الماء الدافئ ونقعي قدميكِ لمدة 15 دقيقة.
استخدمي حجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت.
اشطفي بماء فاتر وجففي جيدًا.
صودا الخبز تعمل على تقشير البشرة وتنظيفها بعمق.
وصفة الزبادي والعسل:
اخلطي كمية متساوية من الزبادي والعسل.
ضعي الخليط على كعبيكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي بماء فاتر وجففي جيدًا.
الزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وتنعيمها.
وصفة الشوفان وزيت الزيتون:
اخلطي كمية متساوية من الشوفان المطحون وزيت الزيتون.
ضعي الخليط على كعبيكِ الرطبتين ودلكي بلطف.
اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.
وصفة الموز والأفوكادو:
مهري موزة ناضجة وأفوكادو.
ضعي الخليط على كعبيكِ ودلكي بلطف.
اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.
وصفة زيت جوز الهند:
دلكي كعبيكِ بزيت جوز الهند قبل النوم وارتدي جوارب قطنية.
كرري هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
نصائح إضافية للحصول على قدمين ناعمتين:
ترطيب منتظم: استخدمي كريم مرطب للقدمين يوميًا، وخاصة قبل النوم.
ارتداء جوارب قطنية: تساعد الجوارب القطنية على الاحتفاظ بالرطوبة في القدمين.
نقع القدمين: نقع القدمين في ماء دافئ مع ملح إبسوم يساعد على الاسترخاء وتنعيم البشرة.
حماية القدمين: ارتدي أحذية مريحة وتجنبي الوقوف لفترات طويلة.
تقشير منتظم: قشري قدميكِ بانتظام للتخلص من الجلد الميت.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
