أعراض ارتجاع المريء، وطرق العلاج المنزلية وطرق الوقاية
أعراض ارتجاع المريء، من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض، وهي من الأعراض المرضية المزعجة،د؛ فكلها ترتبط بالشعور بآلام بمنطقة المعدة.
اكتشف أهم أعراض ارتجاع المريء
أشار الدكتور محمد عبدالعزيز استشاري الأمراض الباطنة إلى أن أعراض ارتجاع المريء عديدة، ومنها ما شائعا، والذي يستعرضه في السطور التالية:
أعراض ارتجاع المريء الشائعة:
حرقة المعدة: الشعور بألم حارق في الصدر خلف عظمة القص، قد يمتدّ إلى الحلق. عادةً ما يكون أسوأ بعد الأكل أو الاستلقاء.
ارتجاع الطعام أو السوائل الحمضية: الشعور بطعم حامض أو مرّ في الفم، أو الشعور بأن الطعام يعود إلى الحلق أو الفم.
صعوبة البلع: الشعور بأن الطعام عالق في الحلق أو أنّه يمر ببطء إلى المعدة.
ألم في الصدر: قد يشبه ألم الصدر الناتج عن ارتجاع المريء ألم نوبة قلبية، لذا من المهم استشارة الطبيب إذا كان لديك ألم في الصدر.
بحة في الصوت: قد يؤدي ارتجاع الحمض المتكرر إلى تهيج الحلق، مما يؤدي إلى بحة في الصوت أو سعال جاف.
الشعور بوجود كتلة في الحلق: قد تشعر بوجود كتلة في الحلق، حتى لو لم يكن هناك طعام عالق.
التجشؤ: قد يكون التجشؤ طريقة للتخلص من الغازات الزائدة في المعدة.
أعراض ارتجاع المريء الأقل شيوعًا:
الغثيان أو القيء: قد يؤدي ارتجاع الحمض إلى الغثيان أو القيء.
فقدان الوزن غير المبرر: قد يؤدي ارتجاع الحمض الشديد إلى صعوبة في تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
صعوبة التنفس: قد يؤدي ارتجاع الحمض إلى تهيج مجرى الهواء، مما يسبب صعوبة في التنفس.
ألم في الأذن: قد يؤدي ارتجاع الحمض إلى تهيج الأذن الوسطى، مما يسبب ألمًا في الأذن.
أعراض ارتجاع المريء عند الرضع:
رفض الطعام: قد يرفض الرضيع تناول الطعام بسبب صعوبة البلع أو الألم.
صعوبة في البلع: قد يختنق الرضيع أو يسعل أو يتقيأ أثناء الرضاعة.
تقوس الظهر: قد يقوس الرضيع ظهره أثناء الرضاعة أو بعدها بسبب الألم أو الانزعاج.
فقدان الوزن أو النمو البطيء: قد لا يكتسب الرضيع وزنًا كافيًا أو ينمو بمعدل طبيعي بسبب صعوبة التغذية.
السعال المتكرر أو الإصابة بالتهاب رئوي: قد يتسبب ارتجاع الحمض في تهيج مجرى الهواء، مما يؤدي إلى السعال المتكرر أو الإصابة بالتهاب رئوي.
صعوبة في النوم: قد يواجه الرضيع صعوبة في النوم بسبب حرقة المعدة أو الانزعاج.
علاج ارتجاع المريء من الطبيعة بالأعشاب الطبية:
أوضحت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن ارتجاع المريء من الأمراض الشائعة التي تُسبب حرقة المعدة، وصعوبة البلع، والسعال، وأعراض أخرى مزعجة.
وتُقدم الطبيعة العديد من الأعشاب الطبية التي قد تساعد في تخفيف أعراض ارتجاع المريء وعلاجه، وتشمل بعضًا منها ما يلي:
الزنجبيل: يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للتشنج، ويساعد على تهدئة المعدة وتقليل إفراز حمض المعدة، ويُمكن تناوله طازجًا أو مغليًا كشاي.
البابونج: يُهدئ المعدة ويُخفف من التشنجات، ويُمكن تناوله كشاي قبل النوم.
النعناع: يُرخي عضلات المريء ويُساعد على هضم الطعام، ويُمكن تناوله طازجًا أو مغليًا كشاي.
العرقسوس: يُقلل من تهيج المعدة ويُساعد على التئام بطانتها، ويُمكن تناوله كشاي أو مضغه جذر عرق السوس.
الكركم: يُحتوي على مركب الكركمين الذي يُضاد الالتهابات ويُقلل من حموضة المعدة، ويُمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
بذور الشمر: تُساعد على الهضم وتُخفف من الانتفاخ، ويُمكن مضغها بعد الطعام أو غليها كشاي.
اليانسون: يُهدئ المعدة ويُخفف من التشنجات، ويُمكن تناوله كشاي بعد الطعام.
المليسة: تُساعد على استرخاء العضلات الهضمية وتُخفف من التشنجات،
ويُمكن تناولها كشاي.
عشبة الخطمي: تُغطي بطانة المريء بطبقة واقية تُقلل من تهيجها، ويُمكن تناولها كشاي أو على شكل مكملات غذائية.
نصائح هامة للوقاية من ارتجاع المريء:
وأضافت الدكتورة مروة، أنه مع تلك العلاجات المنزلية، لابد من الحرص على تغيير نمط الحياة، كما يلي:
تجنب الأطعمة التي تُحفز ارتجاع المريء، مثل الأطعمة الدهنية، والأطعمة الحارة، والشوكولاتة، والكافيين، والكحول.
تناول وجبات صغيرة متكررة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
مضغ الطعام جيدًا.
الحفاظ على وزن صحي.
الإقلاع عن التدخين.
رفع الرأس عند النوم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
