بعد تعرض الفنانة روجينا لحروق الشمس، اعرفي أسبابها وطرق الوقاية منها

نشرت الفنانة روجينا صورا لها عبر السوشيال ميديا وتظهر الصور التهابات شديدة بالوجه نتيجة تعرضها إلى حروق الشمس.

وحروق الشمس عادة تحدث في فصل الصيف نتيجة سطوع الشمس لفترات طويلة من اليوم مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، ما يسبب مشكلات خطيرة بالجلد.

مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس 

وتقول الدكتورة لانا شكرى استشارى الأمراض الجلدية، تعتبر حروق الشمس من المشكلات الشائعة التي تحدث نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية (UV) الصادرة عن الشمس،وهذه الأشعة تسبب أضرارًا بالغة للبشرة، حيث تؤدي إلى تلف الحمض النووي في خلايا الجلد، مما يسبب احمرارا وألما تصل إلى تقرحات في الحالات الشديدة، وللأسف التعرض المتكرر لهذه الأشعة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد والتجاعيد المبكرة.

أسباب حروق الشمس 

وأضافت لانا، تتعدد أسباب حروق الشمس، وأبرزها:

• التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة بين الساعة 10 صباحا و4 مساء، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
• عدم استخدام واقي الشمس، وتجاهل وضع كريم الحماية يجعل الجلد عرضة للحروق.
• الوقت الطويل في الخارج، قضاء فترات طويلة في الشمس بدون استراحة.
• انعكاس الأشعة، حيث أن الماء، الرمل، والثلج تعكس الأشعة الشمسية، مما يزيد من خطر الإصابة بالحروق.

أهمية استخدام كريم الحماية من الشمس 

وتابعت، أن كريم الحماية من الشمس يلعب دور حيوي في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية،حيث يحتوي هذا الكريم على مكونات تعكس أو تمتص الأشعة الضارة قبل أن تصل إلى الجلد. وفوائده تشمل:-

• منع حروق الشمس، حيث يحد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس.
• الوقاية من سرطان الجلد، لأن الاستخدام المنتظم لكريم الحماية يقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد.
• الحفاظ على شباب البشرة، فهو يساهم في تقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض الطويل للشمس.

خطوات بسيطة تجنبك الإصابة بحروق الشمس

وأوضحت الدكتورة لانا شكرى، أنه للحماية من حروق الشمس، يمكن اتباع بعض النصائح، منها:-

• استخدام كريم الحماية من الشمس، حيث يجب اختيار كريم بحماية SPF 30 أو أكثر، وتطبيقه على البشرة كل ساعتين أو بعد السباحة والتعرق.
• ارتداء الملابس الواقية، مثل القبعات الواسعة الحواف، النظارات الشمسية، والملابس ذات الأكمام الطويلة.
• البقاء في الظل، خاصة خلال ساعات الذروة الشمسية.
• تجنب أجهزة التسمير، التي تستخدم الأشعة فوق البنفسجية المسببة للحروق.
• شرب الماء بكثرة، للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.

أحذرها الأيام المقبلة، أعراض ضربة الشمس وطرق الوقاية منها

أعراض ضربة الشمس لدي البالغين والرضع، والإسعافات الأولية عند الإصابة

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.