فوائد المستكة، لتخليصك من آلام المعدة واستعادة جمال بشرتك
فوائد المستكة، للصحة عديدة؛ لما تحتوي عليه المستكة من مغذيات طبيعية، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، مما يجعلها من المواد الطبيعية الهامة في مساعدة أجهزة الجسم على التخلص من العديد من المشاكل الصحية.
فوائد المستكة لمختلف أجهزة الجسم
أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن المستكة تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، لمختلف أجهزة الجسم، وتذكر منها ما يلي:
فوائدها للجهاز الهضمي:
تخفيف آلام المعدة والتهابات الجهاز الهضمي: تُساعد المستكة في تقليل آلام المعدة والتهابات الجهاز الهضمي، كما أنها تقلل من أعراض مرض كرون.
علاج قرحة المعدة: أظهرت الدراسات أن مضغ المستكة لمدة أسبوعين يساعد في القضاء على جرثومة المعدة، المسببة لقرحة المعدة.
تحسين الهضم: تساعد المستكة في تحسين عملية الهضم، وتخفيف الانتفاخ والغازات.
تخفيف الحموضة: تُساعد المستكة في خفض إفراز حمض المعدة، وبالتالي تحمي بطانة المعدة من التلف، وتخفف من أعراض الحموضة.
فوائدها لصحة الفم:
منع تسوس الأسنان: تُساعد المستكة على منع تسوس الأسنان عن طريق تقليل البكتيريا المسببة للتسوس.
تخفيف رائحة الفم الكريهة: تُساعد المستكة على منع رائحة الفم الكريهة عن طريق قتل البكتيريا المسببة لها.
تقوية اللثة: تُساعد المستكة على تقوية اللثة ومنع التهاباتها.
فوائدها لصحة الدماغ:
تحسين الذاكرة والتركيز: أظهرت بعض الدراسات أن المستكة قد تُساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
تقليل التوتر والقلق: تُساعد المستكة على تقليل التوتر والقلق، وتحسين المزاج.
تخفيف آلام المفاصل: تُساعد المستكة على تخفيف آلام المفاصل والتهاباتها.
تقوية جهاز المناعة: تُساعد المستكة على تقوية جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
خفض مستوى الكوليسترول: أظهرت بعض الدراسات أن المستكة قد تُساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
محاربة السرطان: أظهرت بعض الدراسات أن المستكة قد تُساعد على محاربة بعض أنواع السرطان.
تعرفي على فوائد المستكة للبشرة
تُعرف المستكة منذ القدم بفوائدها المتعددة للصحة والجمال، وتُعدّ من أهم المواد الطبيعية التي تُستخدم للعناية بالبشرة، وهو ما تستعرضه الدكتورة مروة في السطور التالية:
ترطيب البشرة:
تحتوي المستكة على مواد مرطبة طبيعية تُساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة وتمنع جفافها، ممّا يُضفي عليها النضارة والحيوية.
مكافحة الشيخوخة:
تُساعد المستكة على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، وهما مادتان ضروريتان للحفاظ على تماسك الجلد ومرونته، ممّا يُقلّل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويُؤخر علامات الشيخوخة.
معالجة حب الشباب:
تُعرف المستكة بخصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، ممّا يُساعد على علاج حب الشباب والبثور، ويُقلّل من تهيج البشرة واحمرارها.
تفتيح البشرة:
تُساعد المستكة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، والتخلص من البقع الداكنة والتصبغات، ممّا يُضفي عليها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.
تنظيف البشرة:
تُساعد المستكة على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الأوساخ والشوائب من المسام، ممّا يُقلّل من ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
شد البشرة:
تُساعد المستكة على شدّ البشرة وتنعيمها، ممّا يُعطيها مظهرًا أكثر شبابًا وحيوية.
علاج بعض الحالات الجلدية:
تُستخدم المستكة لعلاج بعض الحالات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، وذلك لخصائصها المضادة للالتهابات.
طرق استخدام المستكة للبشرة:
يمكنك استخدام المستكة للعناية ببشرتك، بعدة وسائل، أهمها ما يلي:
كغسول للوجه: يُمكن غسل الوجه بماء مغلي ممزوج بمسحوق المستكة مرتين في الأسبوع.
كقناع للوجه: يُمكن خلط مسحوق المستكة مع العسل أو الحليب أو الزبادي، وتطبيق المزيج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ.
كمنشّط للبشرة: يُمكن إضافة قطرات من زيت المستكة إلى ماء الورد واستخدامه كمنشّط للبشرة بعد تنظيفها.
كإضافة إلى الكريمات: يُمكن إضافة مسحوق المستكة إلى الكريمات المرطبة أو كريمات الوجه للحصول على فوائدها الإضافية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
