بعد تخطي درجات الحرارة الـ 40، نصائح وتحذيرات من الأرصاد للمواطنين
تشهد مصر خلال هذه الأيام ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، حيث تتجاوز درجة الحرارة الـ 40 درجة مئوية على معظم المناطق.
ويرجع ذلك إلى امتداد مرتفع جوي حار من شبه الجزيرة العربية، وتأثير الرياح الجنوبية الغربية القادمة من السودان، كما يُرافق ارتفاع درجات الحرارة ظهور سحب ركامية كثيفة تُسبب “الكتمة” في الجو.
نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة
ونقدم لكم فيما يأتي بعض التحذيرات والتنبيهات للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة:
شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الجفاف.
ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة وقبعات واسعة.
تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
الاهتمام بكبار السن والأطفال ومرضى القلب والتنفس.
توخي الحذر عند القيادة على الطرق السريعة.
تجنب ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة في أوقات الذروة.
تحذيرات وتنبيهات للوقاية من مخاطر الطقس الحار
بالإضافة إلى ذلك، إليك بعض النصائح الإضافية للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة:
استخدم مكيفات الهواء أو المراوح لتبريد منزلك.
خذ حمامات باردة أو استخدم دشًا باردًا.
تناول أطعمة خفيفة غنية بالماء.
تأكد من تهوية منزلك بشكل جيد.
اغلق النوافذ خلال النهار وافتحها في الليل.
استخدم ستائر أو مظلات لمنع أشعة الشمس من الدخول إلى منزل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
