فوائد العسل الأسود، يعالج الالتهابات بالجسم ويحمى من الجلطات والسرطان
فوائد العسل الأسود، العسل الأسود من أنواع العسل الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية وله مذاق مميز يعشقه الكبار والصغار.
وفوائد العسل الأسود، عديدة وهو اشتهر بفاعليته فى علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد، وينصح به الأطباء للصغار كثيرا.
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن العسل الأسود من أنواع العسل الذى اشتهرت به مصر لزراعة قصب السكر بها، حيث يستخرج العسل الأسود من قصب السكر خلال صناعة السكر، وهو مهم للصحة وله مذاق مميز ولا يقاوم.
القيمة الغذائية الموجودة في العسل الأسود
واضافت منى، أن العسل الأسود له قيمة غذائية عالية لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والفسفور والمنجنيز وفيتامين ب6 ونسبة عالية من مضادات الأكسدة.
فوائد العسل الأسود
وتابعت، أن من فوائد العسل الأسود التى تدفعنا لتناوله:-
- يساعد في علاج الالتهابات بالجسم لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- تناوله بنسب محددة يقلل فرص الإصابة بالجلطات.
- يساعد فى تنظيم مستوى السكر بالدم فى حال تناوله بكميات محدودة بدلا من السكر الأبيض.
- يخفف آلام المعدة وأيضا يساعد فى علاج بعض مشكلات المعدة.
- يخفف آلام المفاصل الناتجة عن النقرس.
- يساعد في علاج النحافة إذا تم وضعه ضمن نظام غذائي سليم.
- يعزز صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
- يعزز من قوة العظام والمفاصل والأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
- ينشط خلال المخ لأنه يزيد من ضخ الدم إلى خلايا الدماغ ما يساعد فى ارتفاع معدلات التركيز.
- يحمى من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التى تسبب نمو الخلايا السرطانية.
- يقوي المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة.
- يعزز من جمال البشرة لاحتوائه على العناصر المهمة لتغذيتها.
- يرفع من كفاءة الجهاز التنفسي.
- مهم للعضلات حيث يمنع الإصابة بالشد العضلي أثناء التمرين لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو ما يجعله مهما للرياضيين قبل التمرين.
- يساعد في علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
