فوائد الرمان، يحارب الشيخوخة والالتهابات والسرطان ويقلل التوتر
فوائد الرمان، الرمان من الفاكهة الشهيرة التى لها مذاق مميز وشكل مختلف عن باقى الفاكهة وذكر فى القرآن الكريم على أنه من فاكهة الجنة.
وفوائد الرمان، عديدة لقيمته الغذائية العالية، وكان يستخدم كعلاج هو وقشره فى الطب القديم، وينصح به الخبراء كثيرا لتقوية المناعة وعلاج أنيميا فقر الدم.
أهمية الرمان
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الرمان من فاكهة الشتاء المميزة التى لها فوائد علاجية عظيمة، وهو مهم لصحة الكبار والصغار فى الشتاء حيث يقوى المناعة ويساعد في علاج العديد من الأمراض المعدية والفيروسية.
فوائد الرمان
وأضافت منى، أن من فوائد الرمان التى تدفعنا لتناوله:-
- يساعد على رطوبة الجلد والبشرة ويمنعها من الجفاف.
- مهم لصحة الجهاز الهضمي، لكن على مرضى الإمساك المزمن أن يتناولوه بحرص لارتفاع نسبة الألياف الغير ذائبة فيه.
- مهم جدا لمناعة وصحة وتركيز الأطفال لذا يجب تقديمه لهم بإستمرار.
- يحد من أمراض القلب كونه غني بمضادات الأكسدة.
- يساعد في تخليص الجسم من السموم.
- مصدر مهم وغني بفيتامين ج، الذي يعمل على شفاء الجروح والندبات وغيرها.
- يساعد على محاربة مختلف الفيروسات، إلى جانب أنه يساعد الجسم في محاربة الخلايا السرطانية، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
- يمكن شرب عصير الرمان بانتظام، حتى نتخلص من حصوات الكلى، إلا أن هذا العلاج قد يستغرق بعض الوقت، ويحتاج للصبر.
- يحافظ على الشعر بشكل صحي ويحميه من القشرة والتساقط.
- يقي من أشعة الشمس الضارة.
- يحتوي الرمان على مواد مضادة للأكسدة، تساعد في الحد من إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول، الذي يزيد من الشعور بالقلق والتوتر، كما أنه يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- يفيد الأسنان، حيث يدخل في تحضير الكثير من أنواع معاجين الأسنان بالإضافة الى أنه لو تم أخذه مطحونًا مع الماء يزيل رائحة الفم الكريهة.
- يحارب الشيخوخة ويقي من سرطان الجلد وذلك من خلال المستحضرات التي يدخل بها قشر الرمان.
- يحافظ على صحة ومناعة الحوامل والمرضعات.
- يعمل على تحسين نوعية الدم، فالرمان له خصائص تساعد على ضخ الدم بشكل جيد لكل خلايا الجسم، وحمايته من التجلط بسهولة.
- يفيد في حالات التهاب الحلق والسعال حيث يخفف منها من خلال الغرغرة بمسحوق القشر مع الماء.
القيمة الغذائية الموجودة في الرمان
وتابعت، أن الرمان له قيمة غذائية عالية لإحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي والبوتاسيوم والالياف، وبالتالى يجب الإكثار من تناوله طوال موسمه.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
