أساسيات يجب التعرف عليها في فترة الدراسة للحفاظ على صحة طفلك
في فترة الدراسة يحل فصل الشتاء، ما يؤثر على مناعة الصغار بسبب برودة الطقس، وبالتالي تتكرر إصابتهم بالأمراض المعدية.
وتخشى الأمهات كثيرا على الصغار في هذه الفترة خوفا من أن تحدث لهم أي مضاعفات بسبب تكرار الإصابة بالأمراض المعدية.
أساسيات يجب التعرف عليها للحفاظ على صحة الطفل في المدارس
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك أساسيات يجب على كل ام معرفتها لحماية الطفل من العديد من المخاطر، خاصة فى فترة المدارس وتكرار إصابة الأطفال بالبرد والتعب، ومن هذه الأساسيات:-
- أن معدل الإصابة بالعدوى الفيروسية أي “أدوار البرد” يمكن أن يصل إلى من ٤ إلى ٦ أدوار طوال فترة الدراسة، وهو لا يحتاج مضاد حيوي.
- عند استيقاظ الطفل ليلا بكثرة بسبب الكحة أو تغيير وضع النوم، أو يكح ويعطس كثيرا في الصباح عند الاستيقاظ ويعانى من حكة بالأنف، وكتمة بها وأدوار برد متكررة فيها يعنى أنه مصاب بحساسية الأنف ولابد من علاجها.
- إذا كان الطفل يعانى من نهجان وكحة وصفارة مع النفس خاصة بعد اللعب أو المجهود فهذا يعنى أنه مصاب بحساسية در، ويجب علاجه.
- يجب الاهتمام بالأكل الصحي فترة المدرسة، وممنوع حلويات وسكريات وزيوت، وتعويد الصغار على شرب مياه بانتظام، وتناول ملعقة عسل نحل قبل النزول من المنزل صباحا.
- ممنوع تعويد الصغار على على المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على كافيين، ومسموح للطفل بكوب واحد شاي او نسكافيه أسبوعيا بعد سن ١٢ سنة.
- الاهتمام بإعطاء الطفل تطعيم الأنفلونزا.
- الفيتامينات التي تحتوي على حديد مهمة، ولكن بعد استشارة الطبيب، لعدم إعطاء الطفل جرعات زائدة.
- ممنوع تقديم المواد الحافظة، للطفل مثل الشيبسيهات والنودلز، والحلوى الملونة، ما تستهونوش بصحة أولادكم.
- مرض الحساسية له علاج من خلال الأمصال والأدوية والعلاج البيولوجي وهو أحدث ما توصل إليه العلم حاليا.
نصائح غذائية للطفل
وبشكل عام يجب التنوع بين الأكلات، ومن المهم تقديم الطعام للطفل بشكل متنوع، على أن تكون أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المهمة، ولهذا يجب التنويع بين الخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى سمنة الأطفال والتأثير على صحتهم في المستقبل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
