فوائد الكركديه البارد، يقوي الجهاز المناعي ويخفض الكوليسترول
فوائد الكركديه البارد، قد تتمثل بالنسبة للكثيرين في علاج ارتفاع ضغط الدم، في حين أن فوائد الكركديه البارد عديدة، لمختلف أجهزة الجسم، لما يحتوي عليه الكركديه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، يمكنها أن تدعم مختلف أجهزة الجسم، وتحميها من الامراض.
فوائد الكركديه البارد
وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الكركديه البارد، لا تختلف عن فوائد الكركديه الساخن، فمشروب الكركديه بشكل عام له فوائد عديدة، ومذهلة للصحة، سواء تم شربه ساخنا أو باردا، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
غني بمضادات الأكسدة
الكركديه غني بمضادات الأكسدة القوية، وبالتالي قد يساعد في منع الضرر والأمراض الناجمة عن تراكم الجذور الحرة.
فمشروب الكركديه يقلل من الإجهاد التأكسدي ويزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدم، ويساعد في الحماية من تلف الخلايا
يساعد في خفض ضغط الدم
واحدة من فوائد الكركديه البارد، الأكثر شهرة؛ هي أنه قد يساعد في خفض ضغط الدم.
مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط على القلب وإضعافه. ويرتبط ارتفاع ضغط الدم أيضًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
وتناول مشروب الكركديه البارد بانتظام يساعد مرضى الضغط المرتفع، في خفض الضغط.
ولكن على الرغم من مشروب الكركديه قد يكون وسيلة آمنة وطبيعية للمساعدة في خفض ضغط الدم، إلا أنه لا ينصح به لأولئك الذين يتناولون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، لأنه قد يتفاعل مع هذه الأدوية.
يخفض الكوليسترول
يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول مشكلة صحية تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، في حين أن الكركديه يخفض مستويات الكوليسترول.
يعزز فقدان الوزن
من فوائد الكركديه أنه يساعد في الوقاية من السمنة، ولكن يفضل تناول مستخلص الكركديه، لأنه شكل أكثر تركيزًا من مشروب الكركديه المخفف.
يحارب البكتيريا
يساعد الكركديه في علاج البكتيريا، لأن الكركديه له خصائص مضادة للجراثيم.
يدعم صحة الكبد
يساعد الكركديه في الحفاظ على صحة الكبد، وهو ما أكدته العديد من الدراسات، ويرجع ذلك إلى نشاطه القوي المضاد للأكسدة.
يعزز جهاز المناعة
تناول كوبًا من الكركديه البارد، يمدك بفيتامين C، الذي يمنح جهازك المناعي دفعة للمزيد من العمل والحماية، فيعد فيتامين Cأحد العناصر الرئيسية في مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا التي تأتي مع التغيرات الموسمية، ولذكل يعد مشروب الكركديه هو الأفضل خلال هذه الفترة، لحمايتك من عدوى نزلات البرد.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
