فوائد الحبهان، يساعد في علاج قرحة المعدة ويعزز الدورة الدموية ويحارب السرطان
فوائد الحبهان، الحبهان من التوابل الشهيرة الذى له نكهة مميزة حيث يستخدم فى عمل القهوة التركى وتتبيل اللحوم المختلفة.
وفوائد الحبهان، عديدة حيث يحتوى على قيمة غذائية عالية ما يجعل له فوائد علاجية عظيمة وكان يستخدم فى الطب القديم.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن الحبهان من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها استخدامات عديدة، وكان يستخدم فى الطب البديل ويجب تناوله باستمرار حفاظا على الصحة.
القيمة الغذائية الموجودة في الحبهان
وأضاف السيد، أن الحبهان له قيمة غذائية عالية حيث يحتوى على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم والفسفور والزنك والبروتين والمنجنيز وفيتامين سي والألياف، ونكهته القوية تجعل استخدامه ضرورى فى الأكلات المختلفة خاصة اللحوم.
ممنوع الحبهان للحوامل
وحذر اخصائي التغذية الحوامل من تناول الحبهان، وقال أنه على الرغم من فوائد الحبهان إلا أنه يجب عدم تقديمه للحوامل لأنه يزيد من فرص حدوث الإجهاض لديهن، كما أنه ممنوع تقديمه للمرضعات، وكذلك ممنوع الحبهان على مرضى حصوات المرارة لأنه يزيد من حدة الألم لديهم.
فوائد الحبهان للصحة
وأوضح الدكتور أحمد السيد، أن من فوائد الحبهان:-
- يعمل مقاومة التهابات اللثة والأسنان
ينشط الكبد ويعزز من صحته ويحمى من الإصابة بالكبد الدهني. - يخفض من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
- يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا ويخفف من حدة الأعراض الناتجة عنهم.
- يساعد فى علاج قرحة المعدة
يخفف الغثيان والتقيؤ. - يساعد فى علاج الغثيان الناتج عن العمليات الجراحية.
- يساعد فى تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على البوتاسيوم
يقلل فرص الإصابة بالجلطات. - ينشط الدورة الدموية بالجسم فهو يعزز من صحة الجهاز الدورى.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- ينظم مستوى السكر بالدم.
- يساعد فى إنقاص الوزن لأنه ينشط الدورة الدموية ويرفع معدلات حرق الدهون.
- يساعد فى علاج اضطرابات القولون مثل الإسهال والإمساك والغازات والانتفاخات.
- ينشط المخ ويرفع معدلات التركيز.
- يقضى على رائحة الفم الكريهة لإحتوائه مواد مطهرة ومعقمة للفم، ما يساعد فى القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- يعمل على قتل الخلايا السرطانية بالجسم لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وفيتامين سي.
- يقوى العضلات ويمنع الشد العضلي لاحتوائه على البوتاسيوم وبالتالي يجب على الرياضيين إضافته للأكلات المختلفة.
- يعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمي وينشط القولون ويطرد السموم من الجسم.
- يساعد فى تعزيز صحة الرئتين ويحمي من التهاب القصبات الهوائية.
- يعزز من صحة الجهاز التنفسي ويساعد فى علاج أعراض الربو ويهديء السعال ويطرد البلغم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
