ألم النمو عند الأطفال وطرق التعامل معه
أعراض ألم النمو، “ماما رجلي بتوجعني بتطول ياحبيبي”، هذه الكلمات تكررت إلى أذهاننا كثيرا منذ الصغر فعندما يشكو الطفل من ساقيه تقول الأم له أنه يزداد طولا.
وأعراض ألم النمو، وزيادة طول الطفل أمر طبيعي ودليل على نموه بشكل صحى، وقد يعانى الطفل بالفعل من بعض الآلام، ما يجعله كثير الشكوى خلال هذه الفترة.
أعراض ألم النمو عند النمو
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، أن من أكثر أسباب الآلام عند الطفل هو ألم النمو، حيث يصيب ألم المفاصل بسبب النمو من 10-35% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 2 حتى 12 سنة، ومن أعراض ألم النمو:-
- ألم في منطقة الفخذ أو الساق أو خلف الركبة
- ألم يزيد ليلًا ويقل نهارًا
- قد يوقظ الطفل ليلًا من النوم
- لا يحدث بشكل يومي
- ألم يحدث في الساقين معا
- قد يترافق مع ألم البطن أو الصداع
وأضاف عبد الحميد، أنه لا داعى للقلق من هذه الأعراض فقط على الأم استخدام الكمادات الساخنة للطفل أو استحمامه بالمياه الدافئة ما يخفف من الألم قبل النوم.
أعراض إذا ظهرت على طفلك يجب استشارة طبيب مختص
وتابع أن ليس كل الآلام تعنى أن الطفل ينمو، لأن هناك أعراض تستدعي الكشف عند الطبيب المختص، ومن هذه الأعراض:
- ألم مستمر شديد نهارًا وليلًا
- أن يؤثر الألم على نشاط وحركة الطفل
- لو كان الألم سببه الإصابات أو الجروح
- وجود تورم واحمرار المفصل
- ارتفاع في درجة الحرارة
- العرج
- أن يصاحب الألم طفح جلدي
- فقدان شهية للطفل.
- فقدان غير مبرر في وزن الطفل
نصائح مهمة تحافظ على نمو طفلك بشكل صحي
ويجب على الأم خلال مرحلة نمو الطفل أن تهتم بالتغذية السليمة حيث يجب تقديم الطعام الصحى له القائم على البروتينات والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم للنمو بشكل صحي وزيادة كول الجسم.
كما يحب الإهتمام بنوم الطفل مبكرا ما يساعده على الطول والنمو بشكل صحى، لأن هرمونات النمو تنشط ليلا أثناء النوم لذا يجب ان ينام الطفل مبكرا حفاظا على نموه بشكل صحى بدون أى مشاكل.
ومن الضروري تنظيم مواعيد الوجبات الرئيسية للطفل والاهتمام بتقديم المكسرات له لقيمتها الغذائية العالية وأيضا تقديم السوائل له، وتشجيعه على ممارسة الرياضة التي تقوي عضلاته وتساعده في الحصول على جسم رياضي مشدود.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
