استشارى قلب يحذر من مخاطر الطقس الحار على كبار السن (فيديو)
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من الموجة الحارة التي نعيشها خلال وقتنا الحالى نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، حيث إن هذا الطقس يشكل مخاطر بالغة على بعض الفئات.
ونصحت هيئة الأرصاد بعدم خروج بعض الفئات من المنزل فى الصباح لتجنب مخاطر هذا الطقس الذي يمكن أن يسبب الوفاة بعض الأشخاص.
فئات تتضرر سريعا من الطقس الحار
وقال الدكتور علاء الغمراوى استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، فى مداخلة هاتفية ببرنامج هذا الصباح المذاع عبر فضائية اكسترا نيوز، إن الطقس الحار بشكل خطورة بالغة على كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة ما يهدد صحتهم.
مخاطر الطقس الحار على كبار السن
وأضاف الغمراوى، أن الطقس الحار يرفع درجات ضربات القلب بمعدل 10 درجات كما أن الجسم يفقد السوائل والبوتاسيوم والصوديوم من خلال العرق ما يجعل الجسم أكثر عرضة للجفاف والجلطات والإجهاد الحراري، لذا يجب الحذر من هذا الطقس حفاظا على الصحة.
وتابع، أنه ممنوع على كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة الخروج من المنزل صباحا حفاظا على الصحة من مخاطر آشعة الشمس وارتفاع درجات حرارة الطقس، مع الإقلال من شرب الشاى والقهوة لأنها مشروبات ترفع ضغط الدم وتدر البول وبالتالى تفقد الحسم العديد من السوائل ما يزيد من المخاطر على الجسم فى الطقس الحار.
نصائح مهمة يجب اتباعها لتجنب مخاطر الطقس الحار
ونصح الدكتور علاء الغمراوى بضرورة عدم السماح الصغار باللعب فى الشمس لحمايتهم من الضربة الشمس والإجهاد الحرارى، وأيضا حمايتهم من حروق الشمس، مع ضرورة الإكثار من السوائل خاصة الماء، حيث يجب شرب الماء أثناء الخروج نهارا مع عدم التعرض للشمس بشكل مباشر، وأيضا عقب العودة إلى المنزل يجب الإستحمام وشرب الماء بوفرة لتعويض الجسم مافقده من سوائل ما يقلل من فرص الإصابة بجلطات القلب والمخ لأن كثرة العرق يفقد الجسم سوائله مايزيد لزوجة الدم وبالتالى تحدث الجلطات.
نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة فى الطقس الحار
ويجب على أصحاب الأمراض المزمنة الإلتزام بشرب الماء على مدار اليوم مع تناول الأدوية فى مواعيدها والإلتزام بالنظام الغذائي المخصص لهم، مع ضرورة جلوسهم فى أماكن جيدة التهوية بعيدا عن آشعة الشمس لحمايتهم منن اى مخاطر.
وبشكل عام يجب على الكبار والصغار والاصحاء وأصحاب الأمراض المزمنة، الإهتمام بالجلوس فى أماكن جيدة التهوية وشرب الماء بوفرة على مدار اليوم، وعمل المشاهير المهمة فى الصباح الباكر، قبل ذورة الشمس، لتجنب مخاطر الشمس والحرارة فى هذه الفترة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
