نصائح لحماية أصحاب الأمراض المزمنة من مخاطر الإجهاد الحراري (فيديو)
الإجهاد الحراري وضربة الشمس من أشهر الإصابات التى تنتشر فى فصل الصيف بين الكبار والصغار، خاصة فى وقت الموجات الحارة التى تمر بها البلاد، ما يسبب مخاطر عديدة.
وضربة الشمس والإجهاد الحراري، يسببان ارتفاع شديد بدرجة حرارة الجسم وهى أخطر الأعراض التى يتعرض لها الشخص المصاب، وللأسف يعتبر أصحاب الأمراض المزمة، أكثر الفئات عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس.
أصحاب الأمراض المزمنة أكثر عرضة للإجهاد الحراري
ويقول الدكتورشريف عبد الهادي عميد معهد القلب الأسبق، إن أصحاب الأمراض المزمنة بالفعل هم أكثر الفئات عرضة للإصابة بضربات الشمس ما يعرضهم لمخاطرتهدد حياتهم، وأصحاب الأمراض المزمنة، هم مرضى القلب والكلى والسكري والقلب، وللأسف هؤلاء لا يتحملون حرارة الطقس العالية ما يصيبهم سريعا بالإجهاد الحراري.
نصائح مهمة لأصحاب الأمراض المزمة لحمايتهم من الإجهاد الحراري
وأضاف "شريف، فى لقائه ببرنامج صباح الخير يامصر المذاع عبرفضائية القناة الأولى، أنه على أصحاب الأمراض المزمنة الجلوس فى المنزل فى فترات الموجة الحارة والإبتعاد تماما عن أماكن وجود الشمس داخل المنزل فهم يتأثرون سريعا بالحرارة ما يجعلهم أكثر عرضة للإجهاد الحرارى.
وأضاف عبد الهادي، أنه ممنوع تماما خروج أصحاب الأمراض المزمنة، من المنزل فى فصل الصيف خلال فترة النهار، والإلتزام بالجلوس فى المنزل، مع وضع ستائر للنوافذ عازلة للشمس وهى تعرف بـ “Black out”، لعدم مرور الشمس إلى المنزل ما يرفع درجات الحرارة بالمنزل وبالتالى يصيب أصحاب الأمراض المزمنة بالإجهاد الحراري، كما يجب عليهم الجلوس فى التكييف أو فىمكان به مروحة، مع الإكثار من السوائل.
مخاطر الإجهاد الحراري على مرضى الضغط
وتابع، ويشكل الإجهاد الحراري مخاطر بالغة على أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى ضغط الدم سواء المرتفع أو المنخفض، حيث يسبب الإجهاد الحراري لمرضى الضغط المنخفض هبوط عضلة القلب، بينما يسبب لأصحاب الضغط المرتفع الجلطات، وأيضا خفض الضغط المرتفع سريعا بعدها ما يعرضهم لهبوط الدورة الدموية.
الإجهاد الحراري يسبب الجلطات
وأوضح الدكتور شريف عبد الهادى، أن الإجهاد الحراري مع نقص السوائل بالجسم يسبب لزوجة الدم، وبالتالى تحدث الإصابة بجلطات القلب والمخ، الذى يسب لهم انخفاض ضغد الدم وهبوط القلب، أن ارتفاع ضغط الدم والجلطات، لذا عليهم الجلوس فى أماكن هاوية داخل المنزل، مع الإلتزام بأدويتهم والإكثار من شرب السوائل.
وأضاف عميد القلب الأسبق، أنه عند شعورهم بإرتفاع حرارة الجسم بسبب حرارةالطقس، عليهم سريعا قياس مستوى الضغط بالدم، وسرعة التصرف للتحكم فى مستويات الضغط، مع شرب السوائل بكثرة، وعمل كمادات مياة فاترة ثم أخذ خوافض للحرارة، والجلوى فى مكان جيد التهوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
