أعراض ارتفاع ضغط الدم، النزيف المفاجئ والتعرق

أعراض ارتفاع ضغط الدم، مرض الضغط هو القاتل الصامت، الذى ينتشر فى وقتنا الحالى وللأسف هو مرض مزمن يجب الاهتمام بعلاجه لتجنب مضاعفاته التى تصل إلى الوفاة.

وأعراض ارتفاع ضغط الدم، عديدة ومعروفة، ويجب التنبه لها من حيث سرعة الكشف لسرعة تلقى العلاج المناسب للوقاية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.

ويقول الدكتور محمد العوضي استشاري أمراض الباطنة، إن أعراض مرض الضغط متنوعة ومنها أعراض ارتفاع ضغط الدم وأعراض انخفاص ضغط الدم، ومرض الضغط يعرف بمرض القاتل الصامت، حيث تظهر أعراضه متأخرا وأحيانا كثيرة تظهر مضاعفاته قبل أعراضه، وذلك فى صورة جلطات القلب والمخ والفشل الكلوي، مما يلزم الجميع بمتابعة قياس الضغط بإستمرار.

أعراض مرض الضغط

وأضاف “العوضي”، وهناك عدة أعراض تؤكد الإصابة بمرض ضغط الدم، منها:-

-صعوبة في التنفس.

-آلام في الصدر.

-عدم انتظام ضربات القلب.

-مشاكل في الرؤية.

-الإرهاق

-ميل للقيء متكرر

أعراض ارتفاع ضغط الدم

وتابع، أن هناك أعراضا محددة لمرض الضغط المرتفع، ومن أعراض ارتفاع ضغط الدم:-

-الشعور المفاجئ بألم في الصدر.

-الشعور بعدم وضوح الرؤية لفترة من الوقت، خاصة عند عدم الشكوى من أي مشاكل سابقة في العين.

-النزيف المفاجئ والمفرط بالأنف.

-التعرق.

-الشعور بالاختناق، وعدم القدرة على التنفس.

أعراض انخفاض ضغط الدم 

أما عن أعراض مرض الضغط المنخفض، فقال الدكتور محمد العوضي، أن هناك بعض الأعراض التى تؤكد الإصابة بانخفاض ضغط الدم، منها:-

-الشعور بالدوخة التي قد تصل إلى الإغماء

-الصداع.

-عطش مفاجئ وشديد.

-الدوار.

-فقدان الوعي

-عدم التركيز 

أسباب ارتفاع ضغط الدم 

وأضاف استشارى أمراض الجهاز الهضمي، أن الضغط أسبابه وراثية ولكن هناك أسباب عديدة أخرى تؤدى إلى الإصابة بمرض الضغط، منها:-

-الإكثار من تناول المعلبات والمواد الحافظة التى تعمل على رفع ضغط الدم.

-التعرض للضغوط النفسية والعصبية.

-القلق والتوتر باستمرار.

-الإفراط فى تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والمنبهات بأنواعها.

-الإكثار من تناول الصوديوم والأكلات الغنية بالأملاح والتوابل.

-إدمان المخللات.

-التدخين والكحوليات.

-السمنة.

-النظام الغذائى الذى يعتمد على الدهون والمخللات.

-الإكثار من تناول الوجبات السريعة

علاج مرض الضغط

وتابع، أنه على مرضى الضغط أن يتبعوا أسلوب حياة ونظاما غذائيا يساعدهم في السيطرة على معدلات ضغط الدم وتجنب المضاعفات، ومن أفضل هذه الأنظمة هو نظام البحر الأبيض المتوسط، والاهتمام بتقليل ملح الصوديوم في الملح المضاف والمعلبات والمعجنات والأطعمة المحفوظة، والإهتمام بمصادر البوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو والبرتقال وجوز الهند والبنجر والسبانخ والبروكلي. 

نصائح للوقاية من مرض الضغط

وللوقاية من الإصابة بمرض الضغط، يجب اتباع الخطوات التالية:-

-التخلص من الوزن الزائد.

-ممارسة تمارين التنفس التى تساعد على الهدوء والاسترخاء.

-تناول طعام صحى خال من المواد الحافظة والدهون.

-الامتناع عن الأملاح والمخللات.

-تناول المنبهات بحساب.

-الامتناع عن مشروبات الطاقة والكحوليات.

-الإقلاع عن التدخين.

أعراض خراج الرئة

أعراض البواسير، أسبابها وأنواعها وطرق العلاج

-تجنب الضغوط النفسية والعصبية والتحلي بضبط النفس والهدوء.

-ضبط مواعيد النوم والغذاء للتخفيف من حدة التوتر.

-ممارسة الرياضة يوميا خاصة رياضة المشي.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.