أعراض التهاب المرارة، القيء والغثيان وآلام الكتف الأيمن
أعراض التهاب المرارة، التهاب المرارة من الإصابات التي تسبب آلام مزعجة، ويجب الإنتباه لها لسرعة علاجها لأن المضاعفات خطيرة.
وأعراض التهاب المرارة قد تتشابه مع أعراض أمراض أخرى، ولكن مع وجود بعض الإختلافات، لذا يجب التعرف على أعراض التهاب المرارة.
ويقول الدكتور عماد خليل استشارى أمراض الكبد والجهاز الهضمى، إن المرارة عبارة عن خزان للعصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد وتفرز إلى الإثنى عشر، حيث تقوم بهضم المواد الدسمة، وإلتهابها يسبب أعراض عديدة، يجب التركيز معها والكشف الفورى عند حدوثها لسرعة العلاج حفاظا على الصحة.
اعراض التهاب المرارة
وأضاف “خليل”، ومن اعراض التهاب المرارة:-
- ألم شديد في الجزء العلوي الأيمن من البطن أو في مركز البطن
- ألم في الكتف الأيمن أو في الظهر.
- الشعور بالألم عند لمس البطن.
- الشعور بالغثيان.
- القيء.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
سلوكيات خاطئة تصيبك بالتهاب المرارة
وتابع، وتلتهب المرارة لأسباب عديدة، معظمها نتيجة السلوكيات الخاطئة، منها:-
- الإفراط فى تناول الدهون والأكلات الدسمة والمقليات.
- الإفراط في تناول الطعام الحار، والمعلبات والمشروبات الغازية والأملاح.
- فقر الدم الحاد.
- السمنة المفرطة.
- مرض السكرى.
- ضعف المناعة.
- التقدم فى العمر.
أسباب حصوات المرارة
وأوضح الدكتور عماد خليل، أن الأسباب السابقة تعمل على تكون الحصوات بداخل المرارة ما يسبب انسدادات بها وهو مايعرف بإلتهاب المرارة، ما يؤثر بالسلب عليها ويسبب آلام مزعجة، والتهاب المرارة نوعان، منه حاد وهو يلزم خضوع المريض إلى عملية جراحية لإزالتها، وآخر مزمن، حيث تأتى آلامها على فترات والأدوية تساعد فى علاج الإلتهاب وتهدئة آلامه، والطبيب وحده هو من يشخص الحالة، وينصح بالعلاج المناسب لها.
نصائح تحمي من التهاب المرارة
وقال استشارى أمراض الكبد، يمكن الوقاية من التهاب المرارة من خلال اتباع بعض النصائح، منها:-
- فقدان الوزن ببطء، حيث يمكن أن يزيد فقدان الوزن السريع من خطر حصوات المرارة، وإذا كان المريض بحاجة إلى إنقاص الوزن، فيجب خسارة من نصف إلى كيلو جرام في الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي، فزيادة الوزن تزيد فرص الإصابة بحصوات المرارة، ولتحقيق وزن صحي، يجب تقليل السعرات الحرارية، وزيادة النشاط البدني، وتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة.
- الالتزام بنظام غذائي صحي، فالطعام الغني بالدهون والألياف قد يزيد من خطر حصوات المرارة، ولهذا اختيار نظام غذائي غني بالفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، لتقليل المخاطر المحتملة.
تخلصي من حصوات المرارة بالأعشاب
ومن المشروبات التي يمكنها علاج حصوات المرارة:
-زيت الزيتون
قبل الذهاب إلى السرير، تناول نصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز، على أن يكون باردا.
بعد تناول الزيت، اشرب كوبا من عصير الليمون قبل الذهاب إلى السرير.
عند النوم، ارقد على الجانب الأيمن، لأنه الوضع الأمثل لتجنب آلام حصوات المرارة.
اتباع هذا العلاج لمدة 2-3 أيام، سيجعل جسمك يطرد الحصوات الموجودة في المرارة، دون اللجوء للأدوية الكيميائية.
-مشروب النعناع
يعمل على تحفيز تدفق الصفراء وغيرها من العصارات الهضمية، كما أنه يحتوي على مركب يسمى "التربين"، والذي يمكنه تفتيت حصوات المرارة، كما أنه يساعد على الاسترخاء بعد التشنجات التي تحدثها آلام حصوات المرارة المبرحة، ويعمل على تخفيف ألم المرارة الحاد.
-عصير البنجر
هذا العصير فعال في التخلص من الحصوات، كما أنه يساعد على تطهير الكبد، لمنع تكوين حصوات المرارة.
-الكركم
واحد من أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من حصوات المرارة، لما يحتويه من مضادات للأكسدة ومضادات للالتهابات، والكركم يمكن أن يذيب الصفراء، ومركبات الصفراء وحصوات المرارة بسهولة.
