فوائد الحبهان، يعالج أعراض نزلات البرد ويخفض الكوليسترول

الحبهان من التوابل الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويعد الحبهان من التوابل التي تستخدمها معظم ستات البيوت، ويعرف الحبهان بأنه "ملك جميع التوابل"، وهو واحد من أقدم وأغلى التوابل في العالم بعد الزعفران والفانيليا، كما يعرف الحبهان في بعض البلدان العربية باسم "الهيل"، وفوائد الحبهان للصحة عديدة ومذهلة. 

وتؤكد دكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الحبهان تتمثل في أنه مصدر غني بالمعادن مثل الكالسيوم والكبريت، إلى جانب العديد من الفيتامينات والمغذيات، وله خصائص طبية هائلة.

فوائد الحبهان للصحة

وتستعرض دكتورة هدى، في السطور التالية، اهم فوائد الحبهان.

الحبهان يخلصك من رائحة الفم الكريهة

يمكن استخدام الحبهان لتجديد النفس، ويخلصك من رائحة الفم الكريهة، بمجرد مضغ القليل من بذوره.

الحبهان يعالج التهاب الحلق والرشح، والكحة

الحبهان هو علاج جيد لالتهاب الحلق؛ لأنه يزيد من تدفق الدم داخل الجهاز التنفسي، ويخفف من أعراض السعال والبرد.

سر إضافة الحبهان للشاي

الزيت الذي يحتوي عليه الحبهان يعمل كالبلسم للمعدة، لذلك هو الأفضل ضد الإمساك، وعسر الهضم، كما أن الحبهان يخفف من اضطراب المعدة، فقط بوضع القليل منه على الشاي.

الحبهان يزيل سموم الكلى

يعمل الحبهان كعامل مزيل للسموم، وما يحتويه من زيوت يحفز وظيفة الكلى، للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم. 

الحبهان يخفض الكوليسترول

المغذيات الدقيقة الموجودة في الحبهان يخلصك من زيادة الدهون في الجسم، كما أن الانزيمات المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها، تجعله قادر على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

الحبهان يقي من السرطان

الحبهان له خصائص مضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على مواد كيميائية تمنع السرطان وتقتل الخلايا السرطانية بشكل فعال. 

الحبهان يحسن الدورة الدموية

الحبهان يحتوي على فيتامين C، لذلك لديه خصائص مضادة للأكسدة والتي تعزز الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يحسن من لون البشرة.

فوائد الكزبرة الناشفة، لمرضى السكري وعلاج حب الشباب

فوائد بذور الكتان للشعر والبشرة، يقوي شعرك ويرطب جلدك

استخدامات الحبهان المذهلة

وتقدم الشيف ريمو العديد من فوائد واستخدامات الحبهان في السطور التالية.

يفتح الشهية، وينظف الفم من الميكروبات، فهو يحارب الجراثيم التي تسبب تسوس الاسنان، والتهابات اللثة، ويساعد على تحسين رائحة الفم

يحسن الحالة المزاجية، ويخلصك الاكتئاب، كما أنه يسكن نوبات السعال

يساعد على تخفيف مشاكل الهضم، وتخليص الجسم من السموم

يكافح البكتيريا التي تصيب الجلد، وتسبب حب الشباب.

يساعد على خفض ضغط الدم، وعلى السيطرة على معدل نبضات القلب، وكذلك يساعد على الاقلاع عن التدخين.

له فوائد في مكافحة بعض الفطريات التي تصيب فروة الرأس ويمكن تخفيف قشرة الرأس باستخدامه كغسول لتنظيف الرأس يوميا.

يمكن استخدام الحبهان مع الشاي الاخضر للوقاية في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنه يعمل على استرخاء العضلات.