نصائح مهمة لحماية طفلك من نزلات البرد في الشتاء|فيديو

فى فصل الشتاء تضعف مناعة الصغار بسبب برودة الطقس، ما يجعلهم أكثر عرضة لنزلات البرد والأمراض المعدية، مما يدفع الأمهات بالحفاظ على مناعتهم من خلال بعض الإجراءات.

ويقول الدكتور أمجد الحداد فى لقائه ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “dmc”، أن هناك بعض الإجراءات التي تحمي الطفل من نزلات البرد في الشتاء، منها:-

• ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل.
• التغذية الحية التي تضمن حصول الطفل على جميع العناصر الغذائية.
• تناول الطفل وجبة إفطار متكاملة العناصر فى الصباح الباكر قبل الذهاب إلى المدرسة
• حصولهم على اللقاحات مع عمل اختبار الحساسية أولا قبل تلقيها، وعلى نرضى حساسية البيض عدم تناول لقاح الإنفلونزا لأن البيض من أحد مكوناتها.
• ممارسة الرياضة يوميا.
• النوم ٨ ساعات يوميا على الأقل ويفضل النوم مبكرا.
• عدم إعطاء الطفل أي مضادات حيوية أو أدوية بدون إشراف طبي.
• الإكثار من تقديم مصادر فيتامين سي للطفل مثل الطيور والجوافة.