هاني الناظر يكشف أسرار مواجهة التقلبات الجوية المتوقعة
طالب الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، بالتسلح بسبعة أسلحة في مواجهة التقلبات الجوية، موجهًا عدة نصائح لتجنب الأمراض مع تقلبات الطقس، التي تشهدها مصر خلال الفترة المقبلة.
مواجهة التقلبات الجوية
ونصح الناظر بالاستغناء عن أجهزة التكييف والمراوح، والإكثار من تناول الماء والمشروبات الدافئة، وتناول الجوافة والرمان والبلح، مع ارتداء الكمامة والنوم المنتظم.
وكتب الدكتور هاني الناظر تدوينة على الفيس بوك: "كطبيب انصح حضراتكم بالتسلح بسبعة أسلحة في مواجهة التقلبات الجوية المتوقعة خلال الفترة المقبلة وهي:
١- ارتداء الملابس القطنية الثقيلة عند الخروج المتأخر ليلا والصباح الباكر.
٢- الاستغناء عن أجهزة التكييف والمراوح
٣- الإكثار من تناول الماء والمشروبات الدافئة.
٤- الحرص علي تناول طبق سلطة يوميا يحتوي علي اوراق الجرجير والسلق والجزر والطماطم والفلفل الألوان ومضاف إليه زيت الزيتون وعصير الليمون.
٥- تناول الفاكهة الطازجة خاصة الجوافة والرمان والبلح بديلا عن المربي والحلويات المصنعة.
٦- الحرص علي ارتداء الكمامة أثناء السير في الأجواء المتربة والأماكن المزدحمة.
٧- النوم المنتظم ليلا
عدم الاستقرار الجوي
يذكر أن مصر تشهد الأيام المقبلة حالة من عدم الاستقرار الجوي، حيث كشف خبير الأرصاد والتحاليل الجوية، وحيد سعودي، أن محافظات مصر تشهد من يوم الأحد المقبل وحتى الثلاثاء حالة من عدم الاستقرار الجوي، مع سقوط أمطار على أنحاء متفرقة من البلاد.
وكتب وحيد سعودي تدوينة على الفيس بوك كاشفًا عن حالة عدم الاستقرار الجوي الذي تشهده مصر فقال: "حالة الطقس المتوقعة بإذن الله تعالى.. تشير كل خرائط توزيعات الضغط الجوي وصور الأقمار الصناعية إلى بداية حالة من حالات عدم الاستقرار فى الأحوال الجوية متوسطة الشدة".
موعد سقوط أمطار
وعن تأثير عدم الاستقرار الجوي على المحافظات وموعده قال وحيد سعودي: "تأثيرها الأكبر على كل المدن الساحلية المطلة على البحر المتوسط سواء الغربية منها عند السلوم وسيدي براني ومطروح والإسكندرية أو على مدن ومحافظات القناة خاصة على بور سعيد أو على سواحلنا الشرقية عند مدينتي رفح والعريش تقل حدتها نسبيا كلما اتجهنا للمدن والمحافظات الداخلية عند شمال ووسط الوجه البحري تكون خفيفة إلى متوسطة الشدة على القاهرة وأقل تأثيرا على شمال وجنوب الصعيد.. اعتبارًا من يوم الأحد المقبل 16/10/2022 وحتى الثلاثاء 18/10/2022"
وعن ذروة عدم الاستقرار الجوي فقال وحيد سعودي: "ذروة هذه الموجة إعتبارًا من مساء الأحد وخلال يوم الإثنين وفيها تتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة على شمال وشرق البلاد وعلى مدن ومحافظات القناة وكذا على سيناء".
وعن سقوط الأمطار قال وحيد سعودي: "يصاحب ذلك سقوط للأمطار متوسطة الشدة إلى الغزيرة أحيانا تقل كمياتها على جنوب الوجه البحري والقاهرة يصاحب ذلك إنخفاض آخر فى درجات الحرارة ونشاط للرياح يزيد من الإحساس بهذا الانخفاض وإلى اضطراب حركة الملاحة البحرية فوق مسطح البحر المتوسط. تخف حدة هذه الموجة إعتبارًا من مساء الثلاثاء المقبل".
