تناول الفاكهة يحسن صحة العقل | فيديو
الفاكهة من الأكلات المهمة التى ينصح بها الخبراء لاحتوائها على العناصر المهمة والألياف التى يحتاجها الجسم.
واستعرض برنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “dmc” دراسة حول أهمية تناول الفاكهة على وجبة الإفطار حتى يستفيد الحسم منها جيدا.
وجاء بالدراسة، أن الفاكهة بشكل عام تحصن صحة العقل وتقوى الذاكرة وتنشيطها وتعزز من صحة المخ وترفع معدلات الذكاء، لذا يجب الاهتمام بتناولها يوميا والتنوع فى تناولها.
