احذر.. حبس البراز يصيبك بمخاطر صحية عديدة
حبس البراز من الأمور التى قد يتعمدها البعض بحجة عدم إتاحة الفرصة لدخول المرحاض أو التواجد خارج المنزل، دون الوعى بمدى خطورة ذلك.
ويقول الدكتور محمد حلمي استشارى التغذية العلاجية، إن كثير من الأشخاص يجدوا صعوبة في القيام بالتبرز خارج المنزل، ويضطروا لحبس البراز، رغم أنه من الصحي ضرورة التبرز عند الشعور بالحاجة لذلك،
لأن كلما تم حبس البراز زاد امتصاص السوائل من البراز فى القولون مما يجعل البراز أكثر جفافا وصلابة.
وأضاف “حلمي”، أن الأشخاص الذين يحبسون البراز، يعرضون صحتهم للخطر، لأن الأمعاء السفلية تمتص الماء من البراز الذي يتراكم في المستقيم، ويصعب إخراج البراز بكمية أقل من الماء لأنه يكون صعب وفي الحالات الأكثر شدة يمكن أن يحدث سلس البول أو انحشار البراز أو حدوث ثقب في جدار الجهاز الهضمي وانتفاخ ونوبات سلس البول.
وتابع، هذا غير أن البراز في القولون لمدة طويلة يزيد من عدد البكتيريا ويسبب التهابات طويلة الأمد في القولون، وقد يزيد هذا الالتهاب من خطر الإصابة بسرطان القولون، لذا من المهم التبرز وقت الشعور بالحاجة لذلك، مع الحفاظ على تناول نظام غذائي صحي غني بالألياف الغذائية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.
