أعراض الإصابة بنقص اليود| فيديو
عنصر اليود في الجسم من العناصر المهمة التي يؤدي نقصها إلى أعراض عديدة، حيث أن اليود من العناصر المهمة والتي يجب على الإنسان الحرص على أكل الأطعمة المزودة بها.
وقالت الدكتورة منى عبد المطلب استشاري التغذية العلاجية، فى مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا الصباح” المذاع عبر فضائية “اكسترا نيوز”، إن اليود مسئول عن تكوين هرمون الغدة الدرقية لذا نقصه يسبب أعراض كثيرة منها:-
- تساقط الشعر
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق
- انتفاخ المنطقة الأمامية من الرقبة
- تشقق الجلد
- التحسس السريع من الرد حتى ولو الأجواء عادية
وأضافت استشاري التغذية العلاجية أن التحاليل الطبية هى التى تكشف نقص اليود بالجسم، وبناء عليه يتم إعطاء المريض مكملات غذائية باليود، كما يجب تناول الأطعمة الغنية باليود، مثل:
-الأسماك البحرية ومنها البوري والجمبري والمخار وغيرهم.
-الألبان
-البيض
-الفاصوليا
-ملح الطعام يحتوي على اليود
-الفاكهة والخضروات التي تحتوى على اللون الأحمر مثل الطماطم والفلفل الأحمر والتفاح الأحمر والعنب الأحمر وغيرهم.
