قبل بدء الدراسة.. هيئي طفلك لأيام المدرسة بهذه النصائح
مع اقتراب موعد بدء الدراسة تبدأ بعض الأمهات بتنظيم مواعيد الأبناء، لتهيئة للاستيقاظ مبكرًا في المدارس، مما يساعدهم في التحصيل الدراسي بتفوق.
ويقدم الدكتور محمد صلاح شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، نصائح مهمة تساعد الأمهات في تهيئة الأطفال للدراسة، منها:
-ضبط مواعيد نوم الأطفال بالتدريج، حيث يجب أن يناموا مبكرا ويتم استيقاظهم ساعة أو نصف ساعة مبكرا بالتدريج يوميًّا.
-تقليل الموبايل بمعنى يمكن السماح بساعة واحدة في اليوم لحين بدء الدراس، وفي الدراسة يكون مسموح به فقط في الويك إند أي مرة واحدة فقط في الأسبوع ولمدة ساعة.
-الاهتمام بالطعام المفيد للأطفال مثل الخضراوات والفاكهة التي تحتوى على العديد من الفيتامينات الطبيعية والحديد، والأسماك والمكسرات التي تحتوي على الأوميجا 3.
-الاهتمام بالفيتامينات اليومية التي يتم إعطاؤها للطفل تحت إشراف الطبيب.
