فوائد زيت الزيتون على الريق.. أبرزها علاج قرحة المعدة

فوائد زيت الزيتون على الريق.. دائمًا يوصي بها خبراء التغذية والطب البديل، لما له من تأثير قوي على كل أجزاء الجسم، بما فيها البشرة والشعر والاظافر، ويعد زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية، وزيت الزيتون يستخدم كعلاج للكثير من الأمراض منذ القدم، فهو يعد من أكثر المواد الطبيعية الذي نجد دائما خبراء التغذية والأطباء وخبراء الطب البديل يتفقون على أهميته للصحة، وينصحون دائما باستخدامه بديلا لأي زيوت أو دهون أخرى، وهو من الزيوت التي يمكن إضافتها لمختلف الاكلات؛ لما يحمله من فوائد عديدة، قد يجهلها الكثيرين.

وتشير دكتورة هدى مدحت، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله أفضل أنواع الزيوت.

فوائد زيت الزيتون للجسم

وتستعرض دكتورة هدى في السطور التالية، أهم فوائد زيت الزيتون على الريق.

خالٍ من أي كيماويات

عملية استخراج زيت الزيتون تتم بشكل طبيعي، دون تدخلات كيميائية مما يجعله الأكثر امانا على الصحة، لعدم استخدام أي أساليب أو إضافات غير طبيعية له.

لعلاج النقرس

الموجود بزيت الزيتون، يقلل من حمض اليوريك، وكذلك الأحماض الدهنية الموجودة بزيت الزيتون.

يساعد على خفض نسبة الكوليسترول 

الدهون غير المشبعة الاحادية هي الأفضل للصحة، فيمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وزيت الزيتون يحتوي على أكبر كمية من الدهون غير المشبعة الاحادية، الصحية القلب مقارنة بجميع الزيوت الأخرى المنتجة بشكل طبيعي.

يحتوي على مادة البوليفينول 

يحتوي زيت الزيتون البكر على البوليفينول، وهو مضاد للأكسدة يحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجسم لتدميرها.

جيد للمعدة 

للذين يعانون من قرحة المعدة يساعد زيت الزيتون في تفعيل الهرمونات الصفراوية والبنكرياس، مما يساعد على تخفيف أعراض مشاكل المعدة، كما ثبت أيضا أنه حافزا إضافيا لخفض تكون حصى في المرارة.

طعمه مميز 

يتمتع زيت الزيتون بطعم مميز، مما يجعله الأفضل لإضافته إلى السلطات والخضروات المشوية، وغيرها من الأطعمة.

مضاد للالتهابات

يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز، على عامل مضاد للالتهابات التي تساعد على وقف آلام التهابات أيضا، ويفضل استهلاك نحو 50 جراما من زيت الزيتون يوميا مع وجبات الطعام اليومية، حتى تساعد على تقليل مخاطر مشاكل التهابات الجلد، بما في ذلك الصدفية والتهاب الجلد والاكزيما.