علاج تقصف الشعر بالوصفات الطبيعية.. وبأقل التكاليف

تقصف الشعر من المشاكل التي تواجهها معظم النساء، والكثيرات لا يجدن علاج تقصف الشعر الأمثل بسهولة، حتى مع استخدام مختلف الشامبوهات والكريمات، وذلك لأن الشعر يعد من أضعف أجزاء الجسم، وسرعان ما يتأثر بمختلف العوامل المحيطة به، من شمس وبرودة، والحالة النفسية، ولذلك يحتاج أيضا إلى العناية المستمرة والمنتظمة.
ولأن الشعر من أضعف أجزاء الجسم وأكثرها تأثرا بعوامل الجو من حرارة ورطوبة وكذلك تأثير أشعة الشمس حيث أنها تفقده الزيوت التي تغذيه وتمنحه نضارته، فلابد من اختيار المواد الطبيعية لعلاج مشاكله، وتعد الوصفات الطبيعية هي الحل الأمثل.

وصفات لتقصف الشعر

وأكدت خبيرة التجميل الأمريكية "ليديا كينج" أنه يمكن الاستعانة بالطبيعة في علاج تقصف الشعر، واستعادة لمعان وانسيابية ونعومة شعرك، ولتجربي الماسكات التالية:

البيض
بللي شعرك، ودلكيه بصفار بيضتين، وضعي فوقهم كمية من الشامبو، واعيدي تدليكه، اتركي هذا المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي شعرك.
العسل
دلكي شعرك بنصف كوب من العسل المخفف بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ.
الافوكادو
جربي خلط العسل مع 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من الأفوكادو أو صفار البيض، الذي سيساعد على تجديد الكيراتين الذي أهلكته الأشعة فوق البنفسجية أشعة الهجوم.
جربي الماسكات السابقة مرة واحدة في الشهر.

خلطة الزيوت الطبيعية لتقصف الشعر

وتقدم ليديا، في السطور التالية، خلطة رائعة من الزيوت النباتية التي تساعد في علاج تقصف الشهر، ولاستعادة لمعان شعرك.
- أحضري مزيج من زيت جوز الهند، زيت الزيتون البكر الممتاز، وبذور زيت العنب في وعاء زجاجي.
- سخني الزيت في الميكروويف لمدة عشر ثوان، أو يمكنك وضعه في وعاء من الماء الساخن لبضع دقائق لتسخينه.
- أضيفي ثلاث قطرات من زيوت كل من إكليل الجبل واللافندر وقطرتين من زيت المريمية.
- قسمي شعرك إلى أربعة أقسام، واختبري سخونة الزيت على الجزء الخلفي من يدك للتأكد من أنها ليست ساخنة جدا، ثم دلكي كمية صغيرة من الزيت في فروة رأسك، كرري العملية لكل قسم من شعرك.
- غطي شعرك بكيس من البلاستيك، واجلسي في مكان دافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة، أو بدلا من ذلك، لفي رأسك بمنشفة ساخنة.
- الوقت متروك لكِ، ثم اغسليه بالشامبو، وستجدين الفرق مع تكرار الاستخدام.

خضروات تناوليها لعلاج تقصف الشعر

وقالت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إنه يمكن علاج تقصف الشعر وتساقطه، فقط بتناول الخضراوات التالية، بانتظام.

البقوليات

العدس والفاصوليا من البقوليات التي تحتوي على مادة تسمى "البيوتين"، هذه المادة تساعد على حماية الشعر من التقصف والتساقط، ولذلك لابد من تناول العدس والفاصوليا 3 مرات في الأسبوع.

البروكلي والجرجير

من الخضراوات التي تحتوي على فيتامين (أ)، وهذا الفيتامين هو المسئول عن إفراز الدهون في الشعر، وحمايته من الجفاف والتقصف، ومنحه الرطوبة، كما أنها تحتوي على الحديد والكالسيوم، ولذلك لابد من تناولهما على الأقل 3 مرات في الأسبوع.

قبل العيد.. أسرع وصفات من الزيوت الطبيعية لجمال ونعومة شعرك

نصائح ذهبية لحماية شعرك من التساقط بعد الولادة

السبانخ

تحتوي على "البيوتين" المهم للشعر الصحي، وعندما ينخفض "البيوتين" في الجسم يبدأ الشعر في التساقط، والتقصف، ولذلك تناولها بانتظام يعد الافضل لكل مشاكل الشعر.

الجزر

غني بالـ"بيتا – كاروتين"، وهو عنصر يتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، الذي بدوره يقوي الشعر ويمنع تساقطه، ويساعد في علاج تقصف الشعر.