احذرى.. مشاهدة الأطفال لذبح الأضاحى لهذه الأسباب
ذبح الأضاحى من فروض عيد الأضحى المبارك حيث أمرنا الله به، ويحرص المسلمون عليه فى العيد وتكون فرحة عارمه وبهتم الكبار بمشاهدة الأطفال مظاهر الذبح دون الوعى بمدى خطورة ذلك.
ويقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، يفضل عدم مشاهدة الطفل دون العاشرة للذبح لما قد يكون له تأثير نفسي ويزرع الخوف في قلب الطفل، ولكن من الممكن أن نروي حكاية للطفل عن أهمية هذا العيد ورمزيته وقدسيته لدى المسلمين وأن الله فدى سيدنا اسماعيل عليه السلام بذبح عظيم عندما هَمّ والده سيدنا إبراهيم عليه السلام بذبحه فانزل الله كبشًا عظيمًا من السماء فداءًا لسيدنا اسماعيل، ورمزية العيد أن اسماعيل كان مطيعًا لوالده وأن الله اختبر سيدنا إبراهيم في ابنه ونجح في الاختبار.
وأضاف “شبيب”، أن العيد أجمل وأفضل مع العائلة ولابد من تعويد الطفل على أن الأضحية يهدى منها ويتصدق منها للفقراء
لقوله تعالى "ومن يعظم شعائر الله فانها من تقوى القلوب.
وهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها عند تناول لحوم العيد، منها:-
تناول وجبة الفطور المعتادة يوميا، وتجنب أطباق اللحوم الدسمة ومشتقاتها في الإفطار
-عدم الجمع بين أكثر من نوع بروتين في الوجبة الواحدة، خاصة لمن يعانون أمراضا مزمنة ومشكلات بالجهاز الهضمي.
-عدم الإفراط في كميات اللحوم ومشتقاتها، وتقسيم الأصناف على الأيام المختلفة.
-اختيار طرق الطهي الصحية قدر الإمكان مثل المسلوق والمشوي والجريل وطواجن الفرن، وتجنب القلي والتحمير والتسبيك.
-الاهتمام بشرب المياه على مدار اليوم، خاصة كوب على الريق وكوب قبل كل وجبة، وكوب كلما شعرنا بالجوع قبل تناول أي طعام.
-يفضل عمل مشروب ديتوكس صحي، وتناوله على مدار اليوم بدلا من المياه، مثل نقع شرائح ٢ حبة خيار مع عيدان بقدونس وشرائح ليمون في لتر ونصف من المياء، وتركهما ليلا في الثلاجة، وشربهم على مدار اليوم.
-الاهتمام بالحركة والنشاط، خاصة بعد تناول الوجبات، حتى لو بالمنزل.
-طبق السلطة الخضراء أساسي مع كل الوجبات.
-عدم الإفراط في كميات الملح، ويفضل استخدام الملح الصحي.
-تقسم الأطعمة اليومية على ثلاثة وجبات بينهما ٢ سناك.
-تناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل، لتجنب التخمة وغازات البطن، ومشكلات عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي.
ولابد من شرب المياه أو مياه الديتوكس السابق ذكرها، مع عدم الإفراط في كميات الطعام، والجمع بين أنواع اللحوم المختلفة في وجبة واحدة، وكذلك الاهتمام بالحركة والنشاط، واختيار طرق الطهي الصحية لتحقيق أقصى استفادة من الطعام وقيمته الغذائية وتجنب مشكلات الجهاز الهضمي والصحة بصفة عامة.
